长期喝桑叶泡茶可能有降血糖、降血脂、减肥等功效，但脾胃虚寒、便溏者，孕妇、哺乳期妇女及儿童等人群应避免服用，且桑叶泡茶的浓度不宜过高。
长期喝桑叶泡茶可能有一定的降血糖、降血脂、减肥等功效，但也存在一些禁忌和风险。
从西医营养学的角度来看，桑叶含有多种维生素、矿物质、黄酮类化合物等成分，具有一定的营养价值。桑叶中的黄酮类化合物如芦丁、槲皮素等，具有抗氧化、抗炎、降血压等作用；桑叶中的多糖类物质具有调节免疫功能、降血糖等作用；此外，桑叶中的γ-氨基丁酸（GABA）是一种重要的神经递质，具有降血压、抗焦虑等作用。
然而，需要注意的是，桑叶泡茶的功效可能因个体差异而异，且目前关于桑叶泡茶的研究还不够充分，其功效还需要更多的临床研究来证实。此外，桑叶泡茶也存在一些禁忌和风险。
桑叶性凉，脾胃虚寒、便溏者不宜长期服用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，桑叶泡茶的浓度不宜过高，否则可能会引起恶心、呕吐等不适症状。孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免服用桑叶泡茶，以免影响胎儿或儿童的生长发育。
总之，长期喝桑叶泡茶可能有一定的功效，但也存在一些禁忌和风险。在服用桑叶泡茶之前，应咨询医生或营养师的建议，根据个人的体质和健康状况来决定是否适合服用。同时，应注意适量饮用，避免过量服用。
