憋尿可能导致尿路感染，应避免憋尿，保持尿道口清洁，多喝水，出现症状及时就医。
憋尿可能会导致尿路感染。憋尿会使尿液在膀胱内储存过久，增加细菌滋生的风险。当人体抵抗力下降时，细菌可能会逆行感染，引起膀胱炎、尿道炎甚至肾盂肾炎等尿路感染。
以下是关于憋尿与尿路感染的更具体分析：
1.憋尿时，尿液中的细菌会在膀胱内繁殖，并且尿液中的有害物质会对膀胱黏膜产生刺激，使膀胱黏膜的防御能力下降。
2.当憋尿时间过长，膀胱过度充盈时，尿液可能会反流到输尿管和肾脏，引起输尿管炎和肾盂肾炎等更严重的感染。
3.女性的尿道较短，且与阴道和肛门相邻，憋尿更容易导致细菌上行感染，引起尿路感染。
4.有基础疾病如糖尿病、免疫系统功能低下的人群，憋尿会增加尿路感染的风险。
为了预防尿路感染，应尽量避免憋尿。以下是一些建议：
1.养成定时排尿的习惯，不要憋尿。
2.保持尿道口清洁，避免细菌感染。
3.多喝水，增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。
4.注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性行为。
如果已经出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，也要注意休息，避免过度劳累，提高身体抵抗力。
总之，憋尿与尿路感染有一定的关联，为了保护泌尿系统的健康，应尽量避免憋尿。如果出现尿路感染的症状，应及时就医。
