反弓颈椎需及时就医，检查后根据程度选择保守或手术治疗，同时改变不良生活习惯，进行颈部运动、注意保暖，并遵医嘱定期复查。
反弓颈椎是一种较为严重的颈椎病变，指颈椎出现向后的弧形凸起，可能会压迫神经和血管，导致头痛、头晕、手臂麻木等症状。以下是关于反弓颈椎的一些建议：
1.就医检查：如果出现反弓颈椎的症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定颈椎病变的程度和类型。
2.治疗方法：治疗反弓颈椎的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括物理治疗、药物治疗、牵引治疗等，适用于症状较轻的患者。手术治疗则适用于症状较为严重的患者，如神经受压、脊髓受压等。
3.生活习惯：改变不良的生活习惯，如长时间低头、高枕卧位、伏案工作等，这些习惯会加重颈椎的负担，导致颈椎病变加重。
4.颈部运动：进行适当的颈部运动，如颈部伸展、旋转、侧屈等，可以缓解颈部肌肉的紧张，增强颈部肌肉的力量。
5.注意保暖：颈椎部位容易受到寒冷的刺激，导致血管收缩，加重颈部肌肉的紧张和疼痛。因此，要注意颈部的保暖，避免颈部受寒。
6.定期复查：治疗后要定期进行复查，以了解颈椎病变的恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，反弓颈椎需要引起重视，及时就医，采取正确的治疗方法和生活习惯，以缓解症状，防止病情进一步加重。同时，对于特殊人群，如孕妇、老年人等，治疗方法和注意事项可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。
