女贞子和旱莲草的功效与作用包括滋补肝肾、乌发明目、增强免疫力、抗氧化、降血脂等，脾胃虚寒者及低血压患者慎用，且不宜与藜芦同用。
女贞子和旱莲草是两种常见的中药材，具有多种功效与作用。以下是对女贞子和旱莲草的详细介绍：
女贞子和旱莲草的功效与作用：
滋补肝肾：女贞子和旱莲草都入肝肾二经，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精耳鸣等症状有很好的疗效。
乌发明目：女贞子和旱莲草能滋补肝肾，精血充足则须发乌黑，因此它们对于肝肾阴虚导致的须发早白、脱发等问题有一定的改善作用。
增强免疫力：女贞子和旱莲草中的有效成分可以提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬功能，对于预防和治疗疾病有一定的帮助。
抗氧化：女贞子和旱莲草中的多种成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损伤，保护细胞和组织的健康。
降血脂：旱莲草中的一些成分可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量，对于高血脂症有一定的辅助治疗作用。
使用禁忌：
女贞子和旱莲草性质偏凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
女贞子和旱莲草具有一定的降血脂作用，因此低血压患者在使用时应谨慎，避免血压过低。
女贞子和旱莲草不宜与藜芦同用，以免影响药效或产生不良反应。
使用方法：
女贞子和旱莲草可以单独使用，也可以与其他中药材配伍使用。一般来说，女贞子的用量为6-12克，旱莲草的用量为10-15克。
女贞子和旱莲草可以煎汤服用，也可以制成丸剂、散剂等服用。具体用法应根据个人体质和病情而定。
女贞子和旱莲草还可以外用，如将女贞子和旱莲草煎水后清洗头发，可起到乌发的作用。
识别技巧：
女贞子呈卵形、椭圆形或肾形，表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。质脆，易碎，断面果皮棕褐色，种子肾形，千粒重约3克。
旱莲草为不规则的段，茎圆柱形，表面灰绿色或带紫色，有纵棱及白色茸毛，质脆，易折断，断面黄棕色，纤维性，中央有白色髓。叶片多皱缩、破碎，完整者展平后呈长披针形，全缘或具少数锯齿，上面绿色，下面灰绿色。
关键信息：女贞子和旱莲草是两种具有滋补肝肾、乌发明目、增强免疫力等功效的中药材。使用时应注意禁忌人群和使用方法，避免出现不良反应。在购买时，可以通过观察外形、颜色、质地等特征来识别女贞子和旱莲草的真伪。
