宝宝发烧时，可采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、使用退热贴、保持室内通风等物理降温方法，但3个月以下宝宝发烧不建议使用，持续发烧或体温过高应及时就医。
宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，而物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些关于宝宝物理降温的建议：
1.减少衣物：如果宝宝发烧，不要给他穿太多衣服，以免影响散热。可以适当减少衣物，让宝宝感到舒适。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助散热。但要注意水温不要过高，以免烫伤宝宝。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要让宝宝多喝水，以补充水分。可以给宝宝喝白开水、果汁等。
4.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温方法，可以贴在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。
5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以让宝宝感到舒适。但要注意避免让宝宝直接吹风。
6.注意观察：在给宝宝进行物理降温的过程中，要注意观察宝宝的情况，如果宝宝出现体温过高、呼吸急促、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，发烧时不建议使用物理降温方法，应及时就医。同时，如果宝宝发烧持续时间较长或体温过高，应及时就医，以免延误病情。
