用跑步机跑步能减肥吗？

　　用跑步机跑步是可以减肥的，一般慢跑时间过短是不会燃烧脂肪的，只有坚持到三十分钟左右才可有减肥效果。此外，减肥人群平时还需注意饮食的调整，不可吃油腻的刺激性食物。