没休息好头疼怎么办？

　　头痛和颅内外血管舒张收缩功能障碍或脑部器质性病变等因素有关，建议先找出头痛的病因。如压力过大、饮酒等，然后进行对症治疗。注意多休息，避免劳累，养成良好的生活习惯。

　　额头疼，两个眉毛头中间的位置疼痛可能由劳累、睡眠不足、精神紧张、感冒等因素引起。建议患者可以去医院做脑血流图或脑电图等检查，便于医生准确诊断出病因，进行及时的对症治疗。

　　头痛是常见的一种临床症状，由于临床导致头痛的原因有很多，因此需要进行对因治疗。如果是感冒引起的，需要积极的治疗原发疾病，根据医嘱应用药物治疗。如果是劳累导致的，需要注意休息，保证充足的睡眠，能有效的改善头痛症状。

　　孕妇因为身体的抵抗力比较弱，会比较容易出现生病的现象，建议先注意保暖，卧床休息，然后使用热毛巾进行擦拭身体，多喝水可以帮助身体的热能排出。饮食要注意清淡易消化饮食。

　　建议您饮酒后，适量喝一些蜂蜜水或新鲜果汁。蜂蜜和水果中富含果糖，果糖可直接被人体吸收，为肝脏提供能量，有利于酒精的分解，缓解头痛。白酒在酿造过程中，会产生少量的杂醇油，该物质是导致酒后头痛的主要原因。

　　考虑平时学习生活中经常用脑，睡眠不足，精神压力大等导致过度疲劳引起头疼，也有可能是学习环境、空气质量较差等因素导致头部疼痛。建议你及时调整心态，门窗要经常打开通风，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

　　患者在患有头疼之后一般不建议你随意的吃药，建议你先清楚导致自己头疼的原因，神经痛、颅内感染、脑血管疾病、急性感染、中毒等较多的原因都会导致头疼，一般对剧烈的头疼可以先用非甾体抗炎止痛药止痛，之后再详细的检查查明病因。

　　如果平时长期的精神压力过大，或者是休息不好，就会造成这种症状，其次也有可能是高血压，颈椎部位的疾病诱发的这种症状，具体建议你去医院做相关的检查再来明确诊断，平时要注意休息。

　　使人出现头疼的原因有很多种，比如着凉，偏头痛、紧张性头痛等都会引起头疼的现象，你可以适当的休息，如果症状不能改善，建议你及时去医院就诊，查明原因，对症处理，这样比较稳妥。

　　一般病毒性的感冒会引起头痛的现象。因为病毒性感冒是以全身症状为主，比如肢体酸痛，乏力，头晕头痛等等。而细菌性感冒主要是以呼吸道症状为主，比如鼻塞，流涕，咽喉痛等。