如何能有效地缓解耳鸣？

　　您可能是由于机体长期处于过度疲劳或压力过大的状态中，一旦机体处于放松阶段，便会容易出现不良的反应。建议您养成良好的生活作息，避免过度劳累或熬夜，保证充足的睡眠，有利于改善晚间耳鸣的症状。

　　建议您在医生指导下，合理的使用感冒药和抗生素类药物，如氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林胶囊及罗红霉素分散片等，能够有效的减轻或消除感冒引起的咳嗽和耳鸣症状。

　　能够引起耳鸣的原因有很多，常见的中耳炎、外伤等，你可以通过按摩合谷穴、听会穴等穴位缓解症状。可以使用滴耳液进行治疗。另外，还有可能是神经性的耳鸣，通过使用谷维素、维生素B族等温养神经的药物能够缓解病情。

　　耳鸣是由多种病因累及听觉系统导致的结果，主要表现为耳内或者颅内存在声音感觉。该病可由听觉系统疾病或全身性疾病导致。明确病因，对症治疗至关重要，建议您到医院就诊，耳鸣的早期治疗为3到6个月。

　　出现耳鸣的现象，最常见的原因是因为耵聍（耳屎）栓塞，较大块的耳屎堵在耳道深处，压迫到鼓膜会引起耳鸣的现象；同时精神压力较大、神经性疾病也会引起耳鸣。如果耳鸣频繁出现，建议您尽快去耳鼻喉科检查。

　　耳鸣的产生，一般和外耳道炎症、耵聍栓塞等有关。如果是炎症引起，可以口服消炎药物治疗。另外突发耳鸣，也可以口服甲钴胺片治疗，治疗时间大概在一个月左右。如果症状没有减轻，需要及早的就医治疗。

　　引起神经性耳鸣的原因，第一种是耳源性疾病，比如中耳炎、突发性耳聋、耳毒性药物中毒、内耳供血不足等；第二种是年龄的原因，由于年龄增长导致耳部的神经衰退；第三种是非耳源性疾病，比如心血管疾病、高血压等疾病。

　　根据患者所描述的内容，考虑患者出现耳鸣、头晕的症状，可能和贫血有很大的关系。贫血的患者身体内红细胞生成减少，患者身体内氧含量也会随之降低。在长期低体位状态后，突然变为高体位，很容易出现此种情况。

　　建议您可以选择中医治疗，如针灸、按摩、推拿和理疗等， 有效的刺激耳周的穴位，减轻耳鸣、耳痛的不良症状。平时保持平稳的情绪，避免精神过于紧张，适当的调整生活状态，可以明显的缓解机体目前的不适感。

　　引起耳鸣的原因有很多，有可能是生理性的，也有可能是病理性的，生理性的多考虑是过度劳累所致，还有些人经常处于噪音环境下也是会耳鸣的。当然也不排除有疾病的可能，比如中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病等等。