核心肌群的训练方法有哪些？

　　心肌炎引起的心肌损伤，很多都是因为病毒感染引起的，确诊后需要使用抗病毒药物进行治疗，注意给孩子吸氧，严格卧床休息，避免进行过多活动，保持情绪稳定，避免激动。饮食上需要尽量清淡，以易消化食物为主。

　　如果怀疑自己患有心肌梗塞或是心肌炎等心脏方面的疾病，医生会建议你去医院做心肌酶的检查。这种疾病出现时会导致心肌损伤，所以会出现心肌酶升高的症状，心肌酶也是一种检查心脏疾病的辅助检查方法。

　　心肌劳损就是心肌长时间超负荷工作，导致心肌受损，主要见于高血压。长期高血压会导致心肌肥厚，建议平时一定要控制好血压，低盐低脂饮食，注意休息，多吃蔬菜水果，避免过度劳累。

　　心肌供血不足的患者会出现胸闷气短、心悸胸痛、胸骨疼痛、心前区疼痛、呼吸困难、心动过缓、血压下降、晕厥等症状。建议患者要多休息，在出现胸痛的时候要遵医嘱用受体阻断剂和抗血小板凝集的药物治疗。患者要保持心情愉悦，要避免劳累。

　　心肌缺血的患者平时可以多吃一些坚果类食物，坚果富含不饱和脂肪酸，可以有效的保护心脏，还可以喝一些红茶、绿茶，其中富含的钾元素可以促进心脏血液循环，黄豆可以促进胆固醇代谢，多吃一些红肉类可以补血。

　　心电图提示左心室肥厚伴劳损、心肌缺血怀疑可能是有冠心病症状，建议平时可以多吃一些坚果类食物，富含不饱和脂肪酸，对心脏系统有很好的帮助，还可以多吃一些蔬菜水果类，降低体内的胆固醇，每日应当限制盐的摄入，低盐低脂饮食。

　　心肌供血不足建议患者可以在医生的指导下用抗血小板凝集的药物来治疗，对于血管堵塞比较严重的患者还可以通过冠状动脉介入治疗来治愈。患者这段时间要保持心情愉悦，饮食方面要多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。

　　导致心肌损害最主要的病因就是饮食不当，微量元素长期摄入不足从而影响心肌代谢，导致心肌损伤。建议患儿近期多休息，并且遵医嘱进行抗炎治疗，同时多吃金针菇、海鲜、鱼肉等富含硒、镁等微量元素的食物，以增强心肌代谢功能。

　　心肌缺血建议患者可以通过介入治疗或者是手术的方式缓解症状，除了上述治疗患者还可以用抗血小板类的药物和受体阻断剂等药物来治疗。患者平时要保持心情愉悦，避免精神紧张，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。

　　心肌酶高有可能会导致心脏出现损伤、肌肉损伤，有的患者还会出现胸闷、心慌、乏力等症状。建议患者要在医生的指导下用抗病毒的药物治疗，在急性发作期的时候要卧床休息，饮食方面需要吃高热量和高蛋白质的食物。