足疗的好处和作用有哪些？

生理期尽量不要做足疗按摩，因为经期这几天女性身体会表现出变化，免疫力会下降，身体很容易疲劳，如果做足疗按摩，很容易促进身体血液循环，导致经量变多，而且也可能表现出痛经的现象，对身体是很不好的。如果女性朋友想生理期做足疗按摩也要了解自己的体质，若是肝气郁结型

　　一般是有好处的，对身体的体质调理治疗有一定的辅助作用。主疗是一种养生的理疗方法之一，足疗具有强身健脾和延年益寿的功效，还有避免失眠，多梦和高血压以及腿脚麻木、感冒等疾病，有一定的调理辅助治疗作用。经常做足疗，不仅能够调节机体代谢使脏腑调和，也能够有效地

　　孕期一般不建议进行足疗按摩。由于足底上有许多穴位，在进行足疗按摩时，会刺激这些穴位，可能会刺激子宫收缩，因此容易造成先兆流产或小腹痛，甚至早产等表现。孕期可用热水泡脚，这样不但可减轻身体疲劳，也可促进睡眠。

　　女性在怀孕之后，是不提倡做足疗按摩这一系列的。尤其是在孕妇怀孕的后期，更加是不能做足疗的，因为这不仅对孕妇的身体伤害很大，而且对于胎儿的影响也是很多的。因为在足疗按摩的时候，人的足底的一些很重要的穴位，在人的身体中是发挥着很重要的作用的，因此如果足疗按

　　长时间足疗的好处有改善睡眠和舒筋通络，对于脚部血液循环和脑部血液循环不良都有很好的作用。长时间做足疗的坏处会造成免疫力下降，或者是皮肤受到炎症和病毒感染造成脚部皮肤疾病。足疗是一种比较多见的保健方法，对于身体过度疲劳造成的脚部麻木和手脚冰凉都有很好的效

　　很多女性认为足疗是一种非常有用的养生方法，不过这种养生方法不是对任何人都适合的，比如说对于处于经期中的女性就不那么合适。一般不提倡大家在经期做足疗的，因为这时候做足疗容易产生刺激，进而影响人体的血液循环，因此造成女性表现出不舒服的情况，可能会加重月经的

　　足疗的作用是比较好，其调理的身体作用非常广泛，不管是呼吸、心脏、消化功能、泌尿生殖系统的病症，都可以选择足疗的办法进行治疗，并且其效果也是非常的好。唯一不同的就是需要天天的进行，就是治疗的时间比较长，因在短的时间内是看不出其效果，所以需要坚持治疗，才能

　　足疗，具有疏通经络、调节神经、调节情绪等功效。经常做足疗，可以促进血液循环，强化心脏，软化血管，增加血管弹性，减少一些心血管疾病的发生。其次，足疗还可以调节体内荷尔蒙的分泌，还能解除精神紧张和忧虑，使大脑快速清醒。此外，足疗还可以加强身体新陈代谢，增强

　　足疗的十大好处：一、强身健身、延年益寿;二、防治神经衰弱和失眠;三、防治高血压;四、防治风湿关节炎;五、足疗有什么好处？防治腿脚麻木;六、防治糖尿病;七、防治感冒，祛寒暖身;八、美容减肥;九、防治脑溢血和脑血栓;十、足疗有什么好处？消除疲劳，使人感到身心愉快。

　　女性在月经期间，抵抗力下降且凝血功能下降，做足疗时，可加快血液循环，容易造成经量增加，因此在月经期间的女性是不可以做足疗的。建议：您可以在月经干净后七天做足疗，此外月经期间要保暖，避免腹部受凉。