腰部韧带拉伤应怎么办？

肌肉拉伤后恢复的时间长短，主要是看肌肉拉伤的情况，病情的程度。症状轻微的，可以先经过保守治疗，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法进行治疗，一般2-3周可以逐渐恢复。肌肉表现出严重的拉伤撕裂，如果需要手术探查修复，恢复的时间就会相对的比较长，至少需要4-5周，或许

表现出肌肉拉伤的情况下，建议及时的去医院检查，看有没有造成韧带撕裂和骨折，注意休息，停止运动。可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛。外用云南白药喷雾剂消炎消肿，活血化瘀，少食辛辣生冷性食物，48小时以后可以用热毛巾或者理疗推拿的方式，促进血液循环，

韧带拉伤以后，要立刻给于局部冰敷，外用云南白药气雾剂，同时限制活动，抬高患肢，必要时需要给于石膏或是支具固定，口服非甾体及通痹活络的药物治疗，比方说醋氯芬酸肠溶胶囊及接骨续筋胶囊治疗等，就是可以缓解症状、促进病情恢复的，一般来说韧带拉伤以后只要经过及时合理

腿部肌肉拉伤是平时工作、生活中多见的损伤之一，由于下肢是运动的主要器官，又是肌肉含量比较多的部位，因此在运动不当或者过度运动的时候，就容易造成下肢双腿的肌肉拉伤。肌肉拉伤以后怎么办，应注意以下几点：第一、制动，也就是在肌肉拉伤后，切忌再随意进行拉伤部位肌肉

肌肉拉伤后，病人首先要做的就是及时到医院去进行检查。经过骨科医生的检查，经过拍X光片或者是核磁共振等，来明确肌肉拉伤的程度。若是肌肉拉伤的程度比较轻，病人只是部分的牵拉伤，这个时候就建议病人是多休息，若是拉伤的程度比较严重，若是完全肌肉断裂，这个时候就需要

第一，一般要是让病人防止进行运动，并且同时病人要防止一些重体力活动，那么这样可以减轻对于韧带进一步损伤。第二，还有让病人要卧床休息，那么这样可以有利于韧带的修复，在局部还可以进行物理治疗，例如推拿，按摩，以及红外线照射或者热敷，这样可以促进局部的血液循环，

肩部拉伤的状态要看具体的程度，这是首先要鉴别的，比如说如果有肌腱断裂的情况，一定要及时进行手术治疗，对于有关节囊损伤的和有骨折情况的也要进行相应的治疗，如果没有骨折也没有肌腱断裂不太影响功能的，那么可以三角带悬吊前臂治疗4周，限制活动4周的时间，可以外用跌打

是在锻炼的时候表现出肱二头肌拉伤，这个只能休息大概两周，并且加强营养和牛肉牛奶鸡蛋为主。不能再去做伸长手臂的拉练，建议你千万要注意，是由于平时缺乏锻炼，体质虚弱，做剧烈运动后，软肌肉组织产生大量的乳酸堆积，造成的酸疼症状。正常在休息，2到3日以后会好转。治疗

据上所述，临床工作中，两者区别在于，肌肉断裂后表现出疼痛，局部空虚感，机体活动受限等，肌肉拉伤，多以疼痛活动受限为主，建议至医院骨科检查，如彩超核磁共振正侧位片等，明确病因病情，给予针对性处理。注意休息防止劳累，固定患部减少活动，根据病情需要，在医师指导下

大腿后侧拉伤以后24小时以内，一定要行拉伤部位的冷敷，同时要限制大腿部位的活动和负重，以给拉伤的组织创造修复的条件。并且24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进拉伤组织水肿的消退和组织的恢复。一般拉伤后两周内一定要防止过度的负重活动和走路，避免