坐骨神经痛的康复锻炼方法？

坐骨神经痛的治疗方法包括一般治疗、对因治疗和对症治疗。急性发作期要尽量卧床休息，减少患侧负重，还可以适当蜷曲腿部减轻神经根的张力，缓解不适症状。坐骨神经痛可能是由于多种原因导致的，要积极治疗原发病，比如腰椎间盘突出患者可以使用脱水剂、肌松剂、糖皮质激素类药

坐骨神经痛与梨状肌综合征的疼痛并没有明显的区别，因为梨状肌综合征是引起坐骨神经痛的主要原因之一，疼痛部位主要集中在臀部、大腿后侧以及小腿后外侧。疾病较轻时，以隐痛、钝痛伴随麻木为主；随着病情发展，可逐渐发展为烧灼样疼痛或者针刺样疼痛。另外，疼痛可能会在咳嗽

坐骨神经痛者可以适当进行按摩。坐骨神经痛者主要会出现臀部肌肉紧张、疼痛、酸胀，伴随腰痛等不适感，适当进行推拿按摩有利于舒经活络，行血化瘀，进而暂时缓解坐骨神经痛引起的肌肉紧张以及疼痛等不适病症。但是，坐骨神经痛者进行按摩应该尽量避免直接按压腰椎滑脱的部位，

坐骨神经痛在急性发作期间，患者应该卧床休息，尽量减少患肢活动，从而减轻病变组织反应性水肿。疼痛难以忍受时，可以考虑服用镇痛类药物进行治疗，例如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等。同时也可以联用营养神经类药物治疗，缓解肢体麻木症状，比如维生素B1、甲钴胺等。如果坐骨

患有坐骨神经痛的情况下，患者的大腿和小腿后部很容易出现刺痛、麻木、酸胀的现象，而且按压时疼痛还会加剧。病情比较严重的情况下，患者行走时还会出现行走困难，在咳嗽、弯腰时，局部神经受到压迫，疼痛症状也会加重。长时间患有坐骨神经痛的情况下，患者局部肌肉会不断萎缩

坐骨滑囊炎的症状可能会表现出局部疼痛，以发炎的滑囊周围疼痛最为明显；其次可能会出现肿胀，以滑囊内部积液内部增多为主，按压时能敏明显感觉到波动感；第三可能会表现出关节肿胀或者出现麻木感，还有可能会因为肿胀过度导致关节周围出现弥漫性的肿胀，使活动受限。出现上述

女性坐骨神经痛的情况下，通常会出现大腿后侧、小腿后侧以及臀部轻微刺痛或者隐隐作痛的情况，还会伴有麻木或者烧灼的感觉。疼痛为阵发性或者持续性的，会在咳嗽、弯腰、下蹲、排便、打喷嚏等动作后引发，而疼痛的症状还会呈放射性，沿着臀部逐渐的蔓延至小腿部位。并且，患者

腰间盘突出压迫坐骨神经痛可以通过中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰间盘突出压迫坐骨神经痛患者可以选择针灸治疗、小针刀治疗、推拿治疗等中医治疗方式来缓解。患者疼痛时可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛类药物来治疗，如果患者

坐骨神经痛主要是按摩中渚、殷门、秩边等穴位。通过拇指按压此穴位两分钟即可，能够有效的感觉酸胀。采取正做的姿势，将双手食指以及中指伸直并拢，采取按揉的方式按揉此穴位，按压两分钟左右，能够促进身体的血液循环，缓解疼痛。采取点按的方式来按揉秩边，一般可以按压两分

坐骨神经痛的表现是疼痛、行走困难，以及跛行等。行走困难：疼痛发作时，由于疼痛的程度比较剧烈，可能会影响患者的行走。跛行：神经根受到压迫后，可能会导致神经支配区域的肌群的肌力下降，从而出现跛行的表现。