睡觉醒来手麻怎么办？

早上醒来感觉嘴巴里面苦，可能是夜间有胆汁反流。胆汁反流可能的原因有胆道的疾病、胃的贲门或者幽门的失弛缓、胃肠蠕动差等。胆汁是在肝脏产生分泌，经肝管汇集并在胆囊中储存，在某些病理情况下，会逆流到胃、食管甚至口腔，因此表现出口苦。

早晨起时表现出了腰酸的情况，如果只是偶尔有腰酸的情况，那首先考虑是否是不当的睡姿或者前一天过度的劳累造成的。如果经常在晨起时表现出了腰酸症状，一个可能是睡过软的床造成的，除此之外就是有可能是腰椎间盘突出或者颈椎病等病变造成的。

经常半夜三点醒来，有可能是以下原因:1、这阶段压力过大，或者过度劳累，精神紧张，造成睡眠质量下降。2、神经衰弱，常表现为多梦易醒，醒后不易入睡，影响睡眠质量。3、抑郁症，可能会表现出情绪低落、抑郁，严重者可能会有轻生的念头。

喉咙痛，咽喉痛是一种最多见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可造成咽喉痛。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

睡觉醒来犯鼻炎可能是睡觉的环境内有很多的灰尘对鼻腔造成刺激，造成的鼻炎复发，一定要注意室内空气的卫生，因为鼻炎属于是呼吸系统的疾病，要减轻对比将粘膜的刺激。发生鼻炎的时候可以服用鼻炎宁颗粒来进行缓解，一定要注意鼻子的卫生。

很有可能是上火造成来的，像这种情况的话，首先建议大量的喝水饮食方面以清淡为主，禁忌辛辣生冷，必要的时候可以点一些眼药水，缓解一下眼睛疲劳症状，对你的情况有一定改善，如果表现出疼痛红肿的情况，必要时到医院眼科就诊检查。

你的这种情况属于早醒，也是属于睡眠障碍的一种。经常早醒是气血虚的表现。可以试一下药物复方阿胶浆。在生活中注意多吃一些大枣，阿胶，长山药，枸杞子。睡觉前喝上一杯热牛奶。此外在下午的时候要注意锻炼身体半个小时，多晒太阳。

在早上起来的时候表现出嘴巴苦多见的原因主要有以下几点，第一点，中医认为口苦和湿热有关，主要是因为长时间饮食不洁，或者是吃太多肥甘厚腻的食物。第二点伏火口苦，就是吃了一些辛辣的食物等。第三点胃动力比较差。

这种症状大部分是由于体内缺乏钙元素所造成的，小儿在睡觉的时候就非常容易表现出惊醒，睡不时身体多汗以及厌食等表现表现。同时表现出了消化不好可以给小儿服用益生菌调节胃，肠道菌群失衡，同时一定要服用钙元素。

人体在早上醒来时，觉得喉咙干疼，可能是呼吸道感染造成的症状，是感冒的先兆。多是由于身体抵抗力下降造成病毒入侵。建议您可以服用治疗喉咙疼痛的药物，还需多喝水，减轻干疼症状。此外饮食也需忌辛辣刺激食物。