如何调理肠胃呢？

血脂黏稠的病人建议要低脂饮食，饮食以清淡易消化为主，少食高胆固醇食物，减轻体重，适当进行运动，有利于降低血脂水平，此外可以用绞股蓝，决明子，荷叶，山楂等待茶饮用，具有降脂的功效，在药物治疗方面可以在医生指导下口服他汀类或贝特类药物来进行降脂治疗。

关于内分泌的调理主要是以良好的生活习惯为主，首先饮食方面应注意营养均衡，搭配合理，防止食用油腻、生冷及辛辣刺激性的食物。其次，应保持良好的心理状态，平时应适量运动，有利于增强体质。最后，养成定时排便的习惯，平时注意补水，保证汗腺分泌的通畅性。

如果女性在临床上表现出宫颈糜烂，而且是三级的话，这个时候病人可能会表现出一些不良反应。有可能病人在这过程中以会表现出宫颈肥大，甚至有的病人在这个过程中可能还会表现出一些小腹疼痛的症状。如果比较明显的话，这个时候可能还要经过物理的方法进行治疗。

脸上长斑可以进行保守调理，经过在饮食上，还有用药去慢慢改善，这个过程就会比较漫长，但是副作用比较小。可以天天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的用处；因为西红柿中含有丰硕的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，因此使黑色素减退或消逝。

对于脾虚的食疗，一般是多吃些具有健脾化湿、温中补气的食物，如：山药、茯苓、粳米、莲子、南瓜、樱桃、鲫鱼等，禁食油腻、辛辣刺激的食物，或者进行针灸、中药调理。平时吃饭可以多吃容易消化或者清淡的食物，多喝一些温水，一定要保证充足的休息和睡眠。

患有反流性食管炎的病人可以在平时经过喝黄芪猴头乌贼汤来进行治疗，不仅对于反流性食管炎有很好的治疗效果，还可以有效调理身体，能够发挥出补中气健脾胃的功效。此外，也能喝一些健胃消食牛肚汤，能够帮助肠胃消化，还可以辅助治疗范围、吐酸水等病症。

胃出血常由胃和十二指肠溃疡造成，正常伴随过劳、饮食不规律、情绪异常紧张等消化道病史。病人必须注意饮食控制，包括禁止抽烟、酗酒、浓茶和咖啡。睡前喝一杯热牛奶可以保护胃粘膜，在一定程度上中和胃酸，避免胃出血，要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

对于经常表现出湿疹的病人，在饮食上可以适当的进行改善，因为湿疹很有可能是由于过敏的因素所造成的，因此最好是可以选择一些清淡容易消化的食物。如果经常表现出湿疹，可以到医院进行相关的检测，例如进行过敏原检测，这样也能够及时的进行预防。

痛经是多见的妇科病，一般西医只能暂时缓解的。如果你暂时不想吃药可以熬姜茶喝，里面加红糖，或者采用热敷的方法缓解一下，如果想彻底根除吃中药效果比较好，痛经大多数属于寒凝血淤，可以用温经散寒活血的方法治疗，在经期不要吃过凉的东西。

额头眉心长痘痘的调理方法是防止很晚睡觉，保证良好的生活作息，提交睡眠质量，饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，维生素和水分比较高的食物。眉心长痘痘要注意，应防止用手挤痘痘，避免留下瘢痕，可以用温水、去油的洗面奶进行清洗。