咋才能减手臂肌肉?

牛啸博 2025-06-27 13:28:10 1

想要减手臂肌肉首先在平时一定要选择挺胸收腹,尽可能的选择让身体保持直立的状态,双脚打开和肩同宽,然后两只手臂做上下交叉的动作,记住做的时候手臂尽量的打直,不能弯曲,否则没有效果,要是长时间坚持的话,效果还是非常理想的。

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手臂被晒伤了红肿疼痛怎么办? 2025-06-27

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手臂上有血管瘤? 2025-06-27

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小孩手臂痛怎么回事? 2025-06-27

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手臂上有很多小疙瘩什么原因? 2025-06-27

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手臂上有白色斑点是什么原因? 2025-06-27

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