孕妇做什么运动好？

怀孕的孕妇是能吃皮皮虾，但是如果有海鲜过敏的人或者本身身体比较寒的人，建议不要吃过多的海鲜。皮皮虾的肉质鲜美易消化，而且还富含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素，适当的吃有利于孕妇及胎儿的健康。

孕妇是能吃豆腐的。孕期身体消耗的精力过多，体质容易虚弱，而豆腐中的无机盐及维生素含量较高，可以补充孕妇的营养，帮助孕妇缓解疲劳。其次，豆腐中还有蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，有利于身体的补给。

孕妇怀孕三个月屁股疼考虑是坐骨神经痛，正常是由于子宫增大造成臀部肌肉和神经受到压迫造成，如果孕妇长期坐着或躺着就会加重疼痛的症状，建议孕妇适当活动。还可能是腰椎疾病造成臀部疼痛，建议检查明确。

可能是压迫原因造成的；但也可能时心脏疾病、肺部疾病、高血压造成的。同时监测胎心是否有缺氧情况。只要母亲和胎儿都是正常的，尽量减少活动，要保持放松，吸氧可以缓解呼吸困难的症状。平时注意胎动情况。

现阶段临床上女性妊娠期在37周到42周之间，怀孕37周时胎儿已经发育成熟。由于个人体质不同，孕妇生产是时间也不同。具体生产时间要咨询主治医生确定预产期，有时孕妇在预产期前后两周生产也是正常的。

孕妇脚肿，大多数是生理性的原因造成的。如吃的过咸，造成水钠潴留而表现出脚肿；或是不断增大的子宫压迫到了下肢静脉，造成血液回流不畅表现出脚肿。如果脚肿不明显，注意休息，很快就有改善，问题不大。

孕妇的血糖偏高，首先要控制血糖，少量多餐适当的减少主食的摄入量，可以适当的吃一些粗粮或者瓜果蔬菜等，有助于血糖的平稳，同时要适当的进行运动，如果血糖控制不好，那么需要在医生指导下服用降糖药。

孕妇心率快是有多种原因的，可能是因为运动过度、新陈代谢增快、血容量增多等造成，这种不需要治疗，注意休息即可，若是贫血等造成的需要注意补充营养，如果有甲状腺疾病、血糖高可以根据医嘱治疗原发病。

在怀孕期间表现出这种情况有可能是正常的，主要是因为子宫增大压迫到膀胱造成的，此外也有可能是病理因素，比如说表现出了尿路感染，如果这种情况长期没有得以改善的话，建议最好去医院做一下相关的检查。

孕晚期是可以适当吃一些西瓜的，但是不能过量食用。尤其是对于有妊娠糖尿病的孕妇，还是建议最好不要食用的。一般孕妇早孕晚期可能会表现出尿频的症状，西瓜有利尿的功能，吃了过多的效果可能会加重尿频。