肌肉拉伤怎么快速恢复?

刘建国 2025-06-27 05:22:32 1

表现出了肌肉拉伤之后,一定要记得不要再继续过度的活动,不然会造成拉伤的情况越来越严重,这个时候可以选择使用冷敷的方法,用冰袋敷一敷拉伤在这个位置,比较要能够缓解疼痛之类的,还有就是可以选择一些消炎止痛的药物,可以外涂也可以选择口服。

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