来大姨妈可以穿束腰吗？

束腰好处主要是能够增强腰部稳定性，给腰部保护力量，防止腰部出现损伤和劳损。尤其是对于长时间坐着工作者，比如司机或者长时间弯腰劳作患者，效果非常理想。束腰坏处主要是见于束腰过紧，过紧会对腰部以及腹部造成挤压，容易导致腹腔脏器出现损伤。束腰过紧也会限制腹式呼吸

月经期间最好不要束腰，它会严重压迫，不利于经血排出。月经期是女性抵抗力最弱的时候，月经血它是子宫内膜正常的周期性波动。如果单纯的束缚腰部，那么月经量没有因此受到影响，就没有问题。子宫的位置在盆腔内，单纯在腰部，是不会影响到子宫内经血排泄就可以，在月经期间也

女性在经期时不可以穿束腰。穿束腰时会压迫小腹，而经期子宫充血明显，穿束腰对小腹的刺激比较大，容易引起小腹酸胀、腰骶部酸痛、头晕、乳房疼痛、下肢水肿、面部水肿等异常表现，严重时还会影响正常的月经周期。女性处于经期时要穿宽松棉质的衣物，避免吃含有大量激素的食物

来月经一般不宜穿着束腰。月经期间容易出现盆腔充血、腰部酸痛等症状，此时束腰可能会影响到腹部的血液循环，加重腰酸等不适症状，甚至还可能压迫子宫、阻碍经血的顺利排出，诱发痛经等症状。女性在经期应该穿着宽松的衣物，同时注意休息，不宜进行剧烈运动，也不可节食减肥。

女性来大姨妈期间不建议穿束腰，因为束腰具有一定的塑形效果，穿上后会对腰腹部的血液循环造成一定的影响，容易导致经血淤积在盆腔等部位，不利于经血的排出。并且穿束腰可能会对女性的子宫造成压迫，不利于月经周期的稳定以及生殖系统的健康。至少在月经结束后的三天左右再使

月经期间一般是不可以带束腰的，经期女性的盆腔会处于充血状态，因此会出现下腹部坠胀、腰骶酸痛、头晕等症状，如果在经期束腰，会加重盆腔淤血的情况，影响局部血液循环，不仅使不适症状加重，还会影响经血的排出。建议：患者在经期还要注意全身保暖，避免受凉刺激，适当多增

女性在月经期间是不可以佩戴束腰的，在月经期间佩戴束腰会影响腹部血液循环，使盆腔长时间处于充血的状态，不利于经血的排出，可能会引发腰疼、痛经等症状。束腰就是利用束带或者一些支具，将腰部勒紧，使腰部看起来更瘦。束腰对身体的伤害是非常大的，长期佩戴束腰会导致肋骨

束腰不能减肚子，束腰只能说从外观上来看身体显得更苗条一些而已，束腰并不能真正消耗腹部的脂肪，也就是说达不到到减肥的目的的，因此说束腰不能减肚子。要想真正的减肥，首先应当严格控制好自己的饮食，防止吃油腻食物，也不可以喝高能量的饮料，比如酒和含糖饮料等等，还应

跑步的时候是否可以穿束腰，需要根据具体情况判断。对于身体健康，没有特殊运动需求的人群而言，不建议在跑步的时候穿束腰，主要是因为在运动的过程中需要保证氧气充足，如果穿了束腰会增加腹腔的压力，影响正常的呼吸，从而加重了运动的负担，较容易出现缺氧、呼吸急促或头晕

女性在来月经期间最好防止再用束腰。建议月经后再束腰。因为月经期间女性的抵抗力会下降，月经血是由于子宫内膜脱落而形成的，束腰虽然不一定会影响到月经量的多少，但是可能会影响月经期间表现出的不舒服的表现。女性在月经期间本身盆腔就会有充血现象，容易表现出腰酸痛、腹