指甲没有月牙是不健康吗？

指甲盖上的月牙消失代表人体的一种亚健康的状态，可能是因为平时经常熬夜、内分泌失调、气血衰退、身体营养不良等，都有可能会造成。但是只要经过积极的调理之后，都是会慢慢的改善的，月牙也会慢慢的显现出来。

指甲上的白色月牙反应人体的新陈代谢，月牙少或无，说明新陈代谢缓慢了。中医是讲整体观念的，因此不能单凭指甲来判断人体的情况，要整体来看，你如果是精神很好，没有任何的不适，那就是健康的，不要担心。

病人手指没有月牙可能是由于营养不良造成的，建议病人使用中药进行调理。同时要注意饮食，吃高质量的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼、胚胎食物等。要注意休息，防止劳累，要保证一定的睡眠时间，积极配合治疗。

应当是有营养不良或者是内分泌紊乱以及血液系统的疾病，或者是表现出了贫血。建议你还需要去正规的医院做一下相关的微量元素检查明确诊断的，平时还需要注意补充维生素。还需要保证营养的膳食均衡。

手指指甲盖上没有白色的月牙这个不能代表身体不健康，只能说明你最近饮食不规律，建议多吃一些清淡的食物，平时多吃一些水果，建议可以补充一些维生素，也可以多吃一些钙、锌，多晒太阳多运动。

一般认为手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是没有月牙有可能是处于亚健康状态。建议您可以多补充一些营养成分，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪累的食物，还是会表现出月牙的。

补充的方法是首先要注意日常饮食的营养均衡，此外可以在平时多吃一些含有丰富的维生素的食物，或者是蛋白质含量比较高的食物，如果的确是存在有营养不良，也可以遵医嘱口服微量元素药物治疗。

手指月牙少不能确定是否是肾虚，如果手指月牙比较少的话，可能是因为微量元素缺乏所造成的，还有可能是因为气血虚心所引发的，但是也并不能完全排除肾虚的可能性。若是肾虚的话，很有可能会造成腰膝酸软，并且可能会在发生胸痛的时候表现出阳痿以及早泄的情况，可以遵医嘱采取

正常人手指上就会表现出指甲有月牙的情况，如果月牙过小，从中医的角度讲属于肝血亏虚造成的，西医多认为是缺乏微量元素造成，但最新观点认为，月牙本身并不代表身体健康情况，没有临床意义。因此不用过度关注手指甲是否有月牙的表现出，只要平时作息正常，饮食正常，不要熬夜

首先考虑的是手指末血液循环不好造成的，其次是自己的消化吸收功能较差，造成营养缺乏。表现出血虚或是贫血。若是这样的话，长时间营养不良造成的，要造成高度重视，要调理身体，加强营养。再有可能是微量元素缺乏。建议去医院查血，查微量元素，如果缺锌或缺钙，需要及时进行