孕妇晚上不吃饭可以吗?

黄亚珍 2025-06-28 04:34:40 1

孕妇不可以晚上不吃饭。怀孕期间母体和胎儿的营养需求会明显增加,如果晚上没有及时摄入食物,就无法及时补充所需的营养物质,引起营养不良等情况,影响胎儿的生长和发育。另外,饮食不规律还会增加胃炎、胃溃疡等消化性疾病发生的可能,如果孕妇存在超重或者肥胖的现象,可以通过调整饮食结构的方法控制体重,饭后也可以进行简单的运动,例如散步等,不宜节食,避免引起不适。

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