孕妇能不能吃茄子?

章杏珍 2025-06-28 00:20:28 1

孕妇能吃茄子,只要对于茄子不过敏是可以吃的,茄子是一种常见的蔬菜,营养价值比较高,茄子生吃或者是煮熟吃都可以。茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、碳水化合物等营养物质,可以补充孕期所需的营养,不仅对于孕妇身体有益处,还可以促进胎儿的生长发育。茄子含有丰富的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,对于孕期因为活动少、胃肠蠕动慢引起的便秘有改善作用。

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