无花果干的功效和作用？

　　无花果干泡水喝的功效有清热生津、健脾开胃、解毒消肿等。　　无花果干泡的水性凉，具有清热生津的功效，可以用于缓解风寒感冒或者温病初起引起的口干、口渴等症状。　　无花果干泡水喝也具有健脾开胃的作用，对于改善积食引起的腹胀、饭后早饱感、食欲不振等症状有一定的

无花果干一般不会上火。平时的饮食应该以清淡、富有营养和健康的食物为主，避免挑食或者偏食。

无花果干只是一种食物，临床上暂时没有数据可以证明无花果干对子宫有好处，但是女性适当吃些无花果干可帮助调节激素水平，改善月经不调的症状。无花果干含有很多的蛋白质、维生素、花青素等营养成分，营养价值比较高，且无花果干中含有很多的锌元素，进入人体后可能会转变为雌

无花果干对子宫的好处有保养子宫、清除毒素等，其次还可以促进胃肠蠕动。无花果干中含有丰富的锌元素，女性适量食用后锌元素会在体内转化为雌激素，因此会对保养子宫起到一定的作用。无花果干中还含有丰富的维生素C，有助于加速机体代谢，因此女性适量食用对清除子宫内的毒素

无花果干泡水喝有清热生津、健脾开胃、补充营养等功效。无花果干性凉，有清热生津的功效，适量饮用无花果干水，可以改善肺热燥咳、声音嘶哑、烦渴以及肠热便秘等症状。无花果干入胃、大肠经，有健脾开胃的功效，故用无花果干泡水喝，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、胃脘疼痛

无花果干具有解毒消肿、清热生津、润肠通便等功效。无花果干具有解毒消肿的功效，适量食用对咽喉肿痛、痈肿疮疡等病症能够起到一定的改善作用。无花果性凉，因此无花果干具有清热生津的功效，对燥咳声嘶、热病烦渴等病症能够起到一定的调理效果。无花果入大肠经，适量食用无花

无花果皮通常可以一起吃的。无花果皮的膳食纤维含量较高，食用过多容易出现胃肠道不适，所以不建议过多食用带皮的无花果。

无花果干功效有增加食欲、止咳、促进排便等。如果存在脾胃虚寒的情况，不建议大量吃无花果干，以免加重病情。

无花果干对肾一般没有危害，但如果过量食用则可能会引起消化不良、肥胖、过敏等危害。无花果干属于硬质食物，其消化速度相对较慢，若过度食用会导致胃肠蠕动减慢，可出现消化不良症状。无花果干的热量较高，如果长期过度食用会导致体内生成脂肪，进而引起体重增加，若未及时重

无花果干的副作用与危害主要包括导致腹泻、引起肥胖，加重糖尿病。无花果干含有脂肪酶、苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等物质，能帮助人体消化食物，增进食欲、促进通便，但是食用过多容易导致腹泻。无花果干糖含量比较高，如果长期大量的食用，身体摄入大量糖类，不能及时消