天池穴的准确位置在胸部第四肋间隙，距前正中线旁开五寸，乳头位于第四肋间隙前正中线旁开四寸，因此天池穴在乳头外一寸。
天池穴还可以进行针刺或者刮痧，针刺方法主要是用1.5寸毫针向外平刺天池穴，不可过深以防伤及心、肺等脏器，可以帮助治疗胸胁胀满、气喘等胸部疾病；刮痧方法为用刮痧板从天池穴往乳头方向刮拭，可以帮助治疗乳汁不通，用刮痧板自天池穴向外刮拭可以治疗咳嗽、气喘、胸痛等病症。
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