多吃哪些食物能有效对抗关节炎

骨性关节炎即骨关节炎，是以关节软骨损害为主的慢性疾病。骨关节炎可分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎等，原发性骨关节炎的病因尚不明确，可能与高龄、超重、代谢失常、应力不平衡等原因有关，继发性骨关节炎通常是在先天性关节畸形、关节面不平整等疾病上发生的继发性改变

骨性关节炎即骨关节炎，骨关节炎主要是慢性关节疾病。患者生活中需注意补钙，保持标准身体体重，并避免爬山、长期站立、蹲位等易导致关节损伤的活动。

髌骨关节炎即髌股关节炎，是静养还是要运动需根据具体情况判断。髌股关节炎患者日常应注意防护，避免剧烈运动或过度劳累，若本身较胖，还应积极减重，以减轻关节负担。

骶髂关节炎有自愈的可能性，女性是否可以自愈需要根据具体的情况来分析。建议骶髂关节炎的患者多注意休息，减少负重，使骶髂关节得到放松，能够有效缓解炎症。

脊柱性关节炎即脊柱炎，脊柱炎一般不会自愈。脊柱炎是一种慢性炎症性风湿病，其发病机制尚未明确，主要与遗传、免疫以及环境等因素有关，患者容易出现活动受限、疼痛、驼背等症状，一般无法自愈，且没有根治的方法。脊柱炎只能通过药物或其他的治疗方式来缓解症状，维持良好的

幼年特发性关节炎一般不能治好。注意患儿在急性发作期要充分休息，保持充足的睡眠。

女人生孩子是否会造成骶髂关节炎要根据具体的情况决定。骶髂关节炎是由于各种原因引起的单侧或双侧骶髂关节的炎症性反应，如果女性在生孩子后坐月子期间保养得当，没有受凉、过度劳累等，一般不会引起骶髂关节炎;但是如果女性在坐月子期间骶髂部位关节吹风受凉、过度劳累或是

关节炎一般不能喝酒。患者在平时应该避免吸烟、饮酒，饮食要清淡，可以多吃富含钙质、蛋白质、维生素类的食物，补充机体所需的营养物质。

手指关节炎一般不能自愈。注意在平时避免提取重物，减轻关节的压力，还要做好关节的保暖措施。

退行性膝关节炎一般指膝关节炎，膝关节炎无法治愈，但是通过积极的治疗能够缓解疾病发展。膝关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变和骨质增生为特征的慢性关节疾病，本病发病原因尚未明确，临床上也没有特效的方法可以治愈，是不能治好的，但是患者通过积极、科学的对症治疗后，