新冠即新型冠状病毒感染,临床上没有新型冠状病毒感染最怕哪三种食物的说法,但是调整饮食结构对于预防新型冠状病毒感染有一定的帮助,同时也可以通过坚持运动、佩戴口罩、接种疫苗等措施预防新型冠状病毒感染。
日常可以适当进食高蛋白质、高维生素的食物,如豆腐、鸡蛋、牛奶、奶酪、鱼肉、虾肉、青菜、西兰花、黄瓜、番茄、猕猴桃等,有助于增强免疫力,降低患病几率。
为了防止感染新型冠状病毒,平时还需坚持运动,如跑步、打羽毛球、骑自行车等,以提高身体素质。
佩戴口罩能够阻断新型冠状病毒感染的传播途径,其是本病重要的预防手段之一。有条件者可以佩戴N95口罩,如果没有N95口罩,佩戴医用外科口罩或一次性医用口罩也能起到一定的防护作用。
如果没有禁忌症,且年龄符合要求,则建议全程接种新型冠状病毒疫苗,从而预防新型冠状病毒感染。