妇科炎症可自我调理，包括注意个人卫生、避免不洁性生活、治疗全身性疾病、注意饮食、锻炼身体、定期复查等。但需注意，妇科炎症种类多，治疗方法不同，应及时就医，在医生指导下治疗，特殊人群需更谨慎。
妇科炎症是女性常见的疾病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。如果不及时治疗，可能会引起更严重的后果，如不孕、宫颈癌等。因此，一旦发现有妇科炎症，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。但是，在治疗的同时，女性也可以通过自我调理来缓解症状，促进康复。以下是一些妇科炎症的自我调理方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干。
2.避免不洁性生活：性生活前后应清洗外阴，避免经期性生活，性生活不洁等。
3.治疗全身性疾病：如果有糖尿病等全身性疾病，应积极治疗，以减少霉菌性阴道炎的发生。
4.注意饮食：饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.锻炼身体：增强体质，提高免疫力。
6.定期复查：治疗后应定期复查，以了解治疗效果，及时调整治疗方案。
需要注意的是，妇科炎症的种类很多，不同类型的炎症治疗方法也不同。因此，在自我调理的同时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、幼女等，在治疗妇科炎症时应更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
