胃胀气是怎么形成的?该怎么办?

朱季军 2025-06-19 16:16:49 1

  胃胀气的原因有很多,比如平时吃饭太快、喜欢一边吃饭一边讲话,或者喜欢喝碳酸饮料等。此外,消化不良、肠道菌群紊乱等也会引起胃胀气。平时吃饭时一定要注意细嚼慢咽,没事的时候经常按摩腹部,禁烟酒。

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