什么是踝关节韧带损伤？

跑步脚踝关节疼痛可能是脚踝部的肌肉软组织表现出了劳损造成的，这跟大量的跑步有关。可以用毛巾热敷，改善局部血液循环，缓解疼痛。但是热敷的时候要间隔一时间换一条毛巾，以保证热敷的效果。此外，还可以用手掌进行按摩。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根

踝关节肿胀的原因很多，主要是继发于过度的劳累、行走过多或者上年纪的人有踝关节骨关节炎，这时可以表现出踝关节的肿胀。有些人是因为受外伤以后，例如踝扭伤，可以表现出局部踝关节水肿的情况。有些继发于内科疾病，比如痛风、风湿、类风湿，或者继发于狼疮等免疫性疾病，累

踝关节水肿多见原因有以下几种：第一、踝关节扭伤可以造成踝关节突发肿胀疼痛及活动受限，可有皮下瘀斑，肿胀常常蔓延至足背，可以伴随内外踝或后踝骨折。第二、踝关节骨性关节炎，可造成踝关节慢性经常反复肿胀，正常伴随关节疼痛，关节间隙压痛。活动时可有关节内骨摩擦音或

踝关节扭伤，一般情况不会留下后遗症。但是在急性扭伤后，不积极的进行治疗，不注意踝关节部位的制动休息，造成关节损伤，进一步加重，可能会造成留下后遗症。踝关节扭伤后，一定要注意踝关节的制动，不能进行剧烈的运动，一般需要四周左右的休息。踝关节扭伤以后，尽量以卧床

踝关节积液一般可以听从医生指导使用消肿止疼和消炎药物治疗，积液较多时还需要到医院经过抽取积液，能够防止局部软组织和膝盖功能受到损伤。不小心扭到脚会使病人关节处局部软组织和神经表现出损伤，造成水肿和浮肿症状，治疗期间病人要防止身体过度疲。平时要减少脚踝处活动

踝关节积液治疗，首先要避免长时间行走和站立，保持充足的休息时间，必要时选择卧床休息。其次，如果患者是由于踝关节退行性骨关节炎引起的积液，可以根据医嘱服用硫酸软骨素进行治疗，积液较多者可以进行抽液治疗。对于痛风所致的踝关节积液，可给予硫酸镁外敷和服用秋水仙碱

踝关节疼痛不一定是痛风，但有可能是因为痛风所造成的。踝关节疼痛也有可能是过度劳累、外伤以及其他风湿性疾病所造成的。若是因为痛风造成的，正常情况下是会表现出单侧关节疼痛，常常伴随皮温升高、肿胀以及局部皮肤发红等症状。正常这种情况下，可以在医生的指导下，服用一

左侧踝关节表现出骨折现象，首先应当到医院进行X光检查。在确诊之后，如果病人只是骨折比较轻微，对线非常良好，并且没有表现出明显的移位现象，一般建议采取保守治疗，行踝关节的石膏固定或者高分子夹板外固定。但如果存在骨折断端移位，影响到踝关节稳定，就得要采取手术治

踝关节骨折之后，首先要采取合适的方法治疗，比如石膏固定治疗，或者是手术固定治疗。无论是何种方法治疗，一般需要固定六周左右，六周左右拍片检查，如果骨痂恢复比较良好，这时候可以拄拐下地活动。到三个月的时候再次拍片复查，如果骨痂恢复良好，可以逐渐的弃拐活动。

如果病人确定要接受手术治疗，正常在手术后的6到8周，才能逐渐在拐杖辅助时下地。因为尽管手术中骨折端对齐良好，但骨折也需要一定的时间来愈合。一般骨痂会在手术后四周左右生长。表现出了骨痂之后，骨折端会相对稳定，但也不能完全支撑体重。而手术后6到8周，骨痂将逐渐变得