怎样治便秘最快最有效的方法？

长时间表现出便秘的情况比较多见于老年病人，因为老年病人的肠道功能比较弱，容易表现出这种情况。也可能是因为病人长时间的精神因素，也可能是不良的排便习惯，长时间服药导致的。对于长时间的便秘病人，不提倡使用药物，易形成依赖。建议病人多从生活习惯和饮食上进行调理。

长时间便秘可以经过饮食和运动进行调理的，平时要多吃一些易于消化的食物，如韭菜等，还有也要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果富含纤维素，能够促进消化。建议病人平时要多去户外运动锻炼身体，尤其是饭后，饭后半小时可以去做一些运动，如散步，但是要注意不要过于激烈。长

在孕早期孕妇表现出便秘的现象时，也是可以来使用开塞露的，但是不能够经常的来使用，偶尔并且在医生的指导下才可以使用。毕竟开塞露是属于比较润滑性的，能够促进胃肠的蠕动，使用不当，可能会诱发子宫的收缩而诱发流产。

月经前便秘考虑和病人体内激素水平的变化有关，由于激素的变化会造成胃肠蠕动变慢，加上病人一些不良的情绪，比如过度的紧张，因此造成便秘的现象，一般在月经来临以后症状就会有所缓解，不需要药物治疗。

一般情况下用桃花泡水喝，对于便秘的治疗只是可以起到辅助的作用，一般起不到彻底的治疗作用造成便秘，一般都是因为肠道菌群失衡或者是因为上火，也有可能是因为消化不良表现出的情况，可以经过使用一些调节肠道菌群平衡的药物来调理一下肠道，平时也一定要多喝水。

一岁多小孩便秘可以经过改善饮食的方法缓解，适当的食用香蕉、柚子、草莓、雪梨、地瓜、猕猴桃、蜂蜜、白菜心等食物，具有正常润便的作用；或者在饭后对宝宝的腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，有助于排便。如果宝宝长时间便秘得不到缓解，是需要去医院进行检查的。

泻叶是可以治疗便秘的，因为泻叶具有泻热行滞的功效，对于体内湿热造成的便秘有很好的治疗作用。但是这种药物不能私自使用，因为使用过量会对身体产生影响，因此在使用泻叶治疗便秘前，应先到医院中医科由专业的大夫开具方剂使用。此外要注意长时间使用泻叶有可能造成身体表现

快要两岁的孩子表现出便秘，大便不出来的症状，一直哭闹、不敢拉，可能是和大便干燥造成的肛门疼痛有关系。可以适当的给宝宝外用点开塞露，多给孩子喝点温开水，多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，多做做腹部热敷、按摩，也能吃点粗粮和粗纤维食物，服用润肠通便的药物。

如果小孩子表现出便秘症状的话，平时在饭后可以顺时针按摩腹部，适当的按摩可以刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进排便，同时也可以从饮食方面进行改善，在饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜可以润肠通便，也能吃一些山楂以及麦芽来缓解便秘症状。

体内湿气重，也可能会表现出便秘的现象，但是便秘主要考虑和以下几种原因有关：一是消化不良，比如过度暴饮暴食、饮食不当等。二是坐便习惯，由于长期的坐便习惯，因此造成便秘的情况。建议病人及时纠正不良的习惯，防止暴饮暴食。