中医治失眠的方法?

赵晓峰 2025-06-26 21:20:55 1

从中医角度考虑可以分为肝火扰心,痰火扰心,心脾两虚,心肾不交,心胆气虚等五种证型,具体治疗时,可以根据不同的情况采取不同的治疗方法,肝火扰心的一般以疏肝泻火、镇静安神为主,可以选用龙胆泻肝汤。此外,平时也应当注意建立规律的作息制度,可以从事适当的体力活动和体育锻炼,增强体质,持之以恒,促进身心健康。痰火扰心的,治疗上主要是以清热化痰和中安神为主,可以选用黄连温胆汤。

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