经期提前一周来量少怎么回事？

其次，阿胶糕还具有滋阴润燥的功效，可用于治疗咽干、口渴，对肠道津液匮乏所导致的便秘有缓解的作用。阿胶糕是由阿胶、核桃、芝麻、枸杞、豆油等经过熬煮，然后晾干做成干燥的饼状的食药兼用的一种食物。所以，经期可以适当吃一点阿胶糕，但不提倡多吃，因为它有止血的作用，

月经期间是可以适量吃榴莲的。榴莲含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及微量元素，营养价值很高，能够提供人体所需要的营养。其具有活血散寒的功效，能够改善腹部寒凉的症状，缓解痛经；具有润肠通便的功效，能够改善月经期间便秘的症状；此外还具有开胃健脾、滋阴壮阳、抗癌

月经期间是可以吃巧克力的。月经期间女性身体相对虚弱，巧克力能够提供人体所需要的能量；月经期间体内激素水平发生变化，情绪波动比较大，适当的吃一些巧克力能够愉悦身心。但是经期是不能过量的食用巧克力的，因为女性月经期间消化功能相对减弱，巧克力中脂肪含量高，不含纤

有很多女性都会在月经前期出现乳房胀痛的症状，这种是很常见的反应，考虑和体内激素的变化有关系。因为在月经的前七，女性体内的雌激素水平会升高，雌激素水平的升高会导致增殖量的改变，然后还会出现孕激素水平的增高，这就导致催乳素增加，就容易出现乳腺末梢导管的分泌物增

月经期间可以适当的吃点菠萝，有一定的好处，首先菠萝的营养价值很高，富含维生素以及钾、钠、钙等微量元素，可以提高人的免疫力，而且水分也比较多，可以补充营养和水分，菠萝中还含有菠萝蛋白酶，对于缓解痛经有一定的效果，但是菠萝偏寒，不能过多进食，一定要控制好摄入量

经期是可以吃艾草的，艾草也是一种中草药，性温，具有温经止血、散寒止痛的功效，因此对于缓解痛经，确实有一定效果，对于月经量过多，经寒不调，还有宫冷不孕的女性，都可以用艾草煮水喝。此外，最好在医生的指导下合理用药，以免出现不良反应，注意不可过量服用，包括阴虚血

经期也是可以用玫瑰花泡水喝的，不会有什么不良影响的，而且从中医的角度来讲，玫瑰花茶具有调经止痛、软化血管以及美容养颜等多种功效，对于治疗月经不调是有一定作用的，还可以减轻痛经的症状，而且玫瑰花中含有钙、钾、铁等营养物质，可以提高人的免疫力，维护体内电解质平

月经期间是可以吃芒果的，但是要控制好摄入量，芒果偏凉性，吃多了可能会引发痛经。如果单纯的从营养角度来讲，芒果中富含大量的维生素，可以提高人的免疫力，而且还有美容养颜、通肠润便的功效，对于防治便秘、高血压等，都有一定的效果。因此如果适当的进食一些芒果，对身体

经期也就是指月经期或者是生理期，正常女性会在12岁左右初次来潮，这也是女性进入青春期的重要标志，一般来说女性的月经周期大概在21-35天之间，每次月经持续的天数为3-7天左右，由于年龄、体质，以及生活的环境不同，所以女性的月经周期也是有差异的。在月经期间一定要注意多

月经期有血块可能是因为患者的月经量比较多，经血流出速度较快，导致经血中的纤维蛋白溶酶对纤维蛋白没有及时的起到溶解作用，从而出现有血块；也可能是因为患者存在子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤等生殖系统的器质性疾病，这些情况会造成经期有血块；当患者食用过多生冷的食物或