怀孕前三个月,要多吃什么,饮食要注意什么?

杜双 2025-06-27 15:06:15 1

怀孕前三个月也就是在备孕期间,这时要开始服用叶酸,并且要戒烟戒酒,注意作息规律。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,怀孕的压力不要太大。若是怀孕后三个月,这时候是胎儿生长发育的关键时刻,如果盲目的使用药物,有可能会导致胎儿畸形。怀孕以后也要继续服用叶酸,也要服用怀孕后三个月。饮食要清淡一些,或者少吃多餐,适当的补充维生素。

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