打羽毛球手臂酸痛怎么办？

一般的手臂酸痛多是由于劳累过度或者是陈旧性损伤，造成手臂部位肌肉软组织表现出损伤。在给予卧床休息，局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗等，这种酸痛现象就会逐渐缓解。患者发生手臂酸痛后，在治疗上要明确病因，再采取对症治疗，就能够有较好的疗效。

第一，左上背部外伤可造成局部肌肉、肋骨等损伤造成的疼痛，如高空坠落或坠落伤，需要经过放射线检查才能明确；第二，左上背部疼痛主要是颈椎或胸椎退变或椎间盘突出造成的神经症状。这种情况需要经过颈椎和腰椎的CT或磁共振检查来确认，并及时处理。

女性表现出乳房不舒服，胳膊有酸痛，考虑有乳腺的炎症性病变。比如细菌感染、病毒感染等导致的的乳腺炎，也可以是乳腺癌转移的情况。平时注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持局部的清洁干燥，做到有规律的作息，保证充足的睡眠，防止发生感染。

没有明显外伤所造成的关节酸痛，大部分情况下都是因为长时间慢性的劳损所造成关节退变。不会半身瘫痪，去口腔科，排除牙酸的问题。注意减少关节处的活动量，适当制动，给予局部的热毛巾热敷、理疗。注意防止受凉，坚持温水洗手，会有明显的改善。

膝关节疼痛，可能是膝关节骨关节炎。主要是创伤或长时间疲劳造成的关节软骨损伤。此外，可能是膝关节积液。主要是由于滑膜炎造成的长时间剧烈运动，使滑膜反复受到刺激，形成局部无菌性炎症，炎症渗出造成关节积液。当有大量的活动时，它会疼痛。

后背中下部分肌肉酸痛可能是由于肩背部肌肉过度劳损或者受凉，平时锻炼太少导致的，而且包括颈椎病、肌肉劳损，筋膜炎症可以造成该处疼痛。平时可以多做热敷和按摩处理，此外防止长期久坐一个姿势，适量活动锻炼，还可以外用膏药，烤灯照射治疗。

脸部肌肉酸痛的病因有如果有外伤史的话考虑是软组织挫伤。若是无原因表现出脸部肌肉酸痛考虑是腮腺炎或下颌关节功能紊乱。劳累过度，脸部肌肉紧张也可造成。或者由于受凉造成血液循环差也可造成。还有可能就是面肌痉挛或者面神经炎造成的症状。

怀孕初期表现出腰酸痛的情况是正常的，可能是孕妇在怀孕之后，随着胎儿的发育，腹部也会有增大的情况，增大的腹部会压迫盆腔，因此造成腰酸痛症状的表现出。也有可能是孕妇的腹部增大造成肌肉受到牵拉，或者是腰椎局部受到压迫等造成的酸痛。

您腰部有酸痛的症状，考虑多是由于阴虚导致的。建议您能吃些滋阴补肾的中药进行治疗。建议平时尽量防止过度劳累，不要长时间上网熬夜等。同时要均衡自己的饮食，多吃些黑豆、木耳等食物。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

1、可能长时间保持一种姿势，如久坐等，都会造成两侧屁股肌肉酸痛。2、可能是由于患有腰椎间盘突出，造成坐骨神经痛，因此造成臀部两侧酸痛。3、可能是由于臀部受到外力的撞击，造成骨折或者脱位，周围软组织表现出损伤，因此造成酸痛。