来姨妈吃什么缓解痛经？

痛经时快速止痛的方法有，一、在医生指导下正确服用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸等；二、中医针灸、按摩；三、使用暖宝宝贴热敷；四、可饮用生姜红糖水等帮助缓解疼痛。需注意的是，以上方法仅仅可缓解疼痛这一症状，月经过后建议病人及时去医院查明痛经原因，对症治疗

内分泌因素：痛经经常发生在有排卵期的月经周期，无排卵期的月经周期一般不伴随腹痛，提示腹痛和黄体期孕酮升高有关。精神、神精因素内在或外来的应激可使痛阈降低，焦虑、恐惧以及生化代谢产物均可通于中枢神经系统刺激盆腔疼痛神经。遗传因素女儿和母亲发生痛经有相关关系。

怀孕初期肚子像痛经一样疼是因为体内的雌孕激素刺激子宫增大，局部血液循环加速所造成的坠胀感，部分女性还会表现出腰酸的症状。当然这些症状也有可能是宫外孕所造成的，因此要及时的做超声检查，排除宫外孕的可能。在怀孕初期还要适当的休息，防止重体力劳动避免流产的发生。

藏红花泡脚可以缓解痛经，因为经过热循环使子宫局部血液循环加快，使月经血流出更顺畅，在临床上可以有效缓解痛经。不要受凉，不吃生冷食物，减少盆腔手术操作，养成良好的卫生习惯，痛经可大可小，严重的患者很有可能会造成不孕症的发生，可保持合理的饮食以及阳光的心态。

女孩子痛经的缓解方法可以选择在肚子热敷，放着一个暖水袋暖，有利于让痛经的症状消失更快。但这些只能作为缓解的作用，要想更快恢复，还是可以结合痛经的止痛药物，也能达到不错的目的。此外平时要多关心自己的身体健康状态，多多关注饮食，不可以食用太多垃圾食品。

痛经一般指的是由于前列腺素增多的原因，导致的一些小腹部的坠痛的感觉，如果痛经不是特别明显的话，就喝一些红糖水可以缓解。如果痛经特别严重，而且受凉后加重，能吃一些艾附暖宫丸，还有就是，也能吃一些布洛芬奇的一些止痛的作用，但是用药期间都应当是遵医嘱。

女朋友痛经可以按以下的办法治疗，缓解症状：第一，每次在月经期可以适当的服用非甾体抗炎药，常用的有布洛芬或者对乙酰氨基酚，这两种药物副作用较少。第二，月经期间要注意休息，饮食防止辛辣刺激，可以适当的吃一些温热散寒的食物，比如生姜、红糖、羊肉等等。

痛经绝大多数是原发性的痛经，这种痛经是月经时期子宫内膜的前列腺素升高造成，前列腺素升高会造成子宫平滑肌强烈收缩，造成子宫缺血缺氧，表现出痛经症状。此外精神因素也可以使痛经明显。还有一些痛经是因为有盆腔器质性疾病造成，或者是放置宫内节育器造成。

在痛经时可以用热水泡一下脚，那么这样有助于身体的血液循环，还有对痛经是有很大的改善的，还可以使用热水袋来热敷肚子也是会有所改善。而对于那些疼痛剧烈的，要是经过一些暖宫的方式并不能够改善痛经，在这时候可以打一些止痛针进行缓解。

和原发性痛经有关的因素有：1、月经初潮发生的早晚，2、婚姻及生育情况，3、可能和经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。和继发性痛经有关的因素：1、经期期间卫生注意不够，2、反复的人工流产，3、和采用的避孕方式有关等等。