月经期间吃东西会长胖吗?

项媛媛 2025-06-27 13:05:10 1

月经期间长东西吃东西是不会长胖的,月经期间是可以适当的吃东西的,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡。不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些营养易消化的食物,也不能吃生冷的食物。正常进食不会造成长胖,可以适当的参加一些户外活动,不可以剧烈的运动,也不可以太劳累。

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