孩子注意力不集中记忆力差怎么办？

产检的几种会造成记忆力下降的有：1、阿尔茨海默病，常造成老年人表现出记忆功能下降，是最多见的神经系统变性疾病。常和遗传因素、线粒体功能障碍、氧化应激有关。2、如果病人有长时间的焦虑抑郁，也会造成记忆功能的下降，要注重情绪的调整。3、长时间失眠或有睡眠呼吸暂停

女性记忆力减退能吃的食物有很多，第一，胡萝卜，胡萝卜可以刺激大脑的物质交换，减轻脑部承受的压力，同时帮助提高记忆力。第二，菠萝，菠萝里含有丰富的维生素c，对于提高脑细胞的活力具有重要的作用。第三，梨，梨里面含有大量的油酸，是大脑短期记忆的重要能量来源，一般

病人首先可以服用改善脑部循环的药物以及各种改善脑代谢的药物。比如胞二磷胆碱，奥拉西坦，舒血宁，复方丹参等等。此外，病人可以进行适当的功能锻炼，比如病人可以多和他人进行交流，多参加各种户外的活动。此外也可以进行各种体育锻炼，比如打太极拳，散步等等。多进行练字

造成记忆力下降的原因很多，也可能是因为我们工作的原因，长时间的睡眠不足，造成我们缺乏新鲜的空气，都会造成记忆力衰退，期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防

记忆力下降在饮食上可以适当吃一些富含胆碱的食物，因为补充胆碱有助于改善记忆力。多见的富含胆碱的食物有瘦肉、鱼类、蛋黄等。除此之外，也要多吃一些富含维生素以及卵磷脂的食物，比如各种新鲜的水果和蔬菜和豆类食物等，这也有助于改善记忆力。还有富含镁的食物也要多吃，

能够从提高小孩记忆力和注意力着手，生活里对孩子的教育要注重科学合理。教育中要能有利于孩子提高记忆力。教育中要注意形象直观让孩子能产生印象图画的记忆，平时可以经过列表和联想帮助孩子记忆。还可以要有计划的让孩子安排每天要做的事情，多多回忆。吃些蛋黄鱼肉这此食品

随着目前生活节奏加快，巨大压力下人们就会表现出焦虑不安，老是胡思乱想的情况，那么这样长时间下去的话就会表现出记忆力下降的结果。还有就是生活和学习中往往会有让人比较郁闷的事情，还有感情其实也不例外，尤其是比较喜欢钻牛角尖的那一类人，更是容易让自己抑郁，因此也

脑子不好使记忆力减退迟钝可以经过口服营养脑细胞的药物来做改善，能够防止脑细胞表现出严重的衰退，同时还需要配合改善脑代谢和营养神经的药物来做调理。也可以经过口服健脑益智的中药来做改善，在饮食上也要多吃一些坚果类的食物，比如核桃、开心果、杏仁等。要保证充足的睡

现代医学研究证实，经过服用下列的一些食物可以对记忆力改善脑力有益的帮助。第一个、黑芝麻。黑芝麻可以填髓补脑，对增强记忆力有一定的好处，第二个、核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，对于神经系统也是有保护作用。第三个、经常吃深海鱼，含有丰富的DHA，这个对

记忆力下降主要取决于原因，如是否是长时间睡眠不良导致的。此外，要注意是否是压力问题造成的，是否是挫折问题造成的，是否有情绪状态的异常问题，不能排除。对于改善记忆力的饮食，包括牛奶、鸡蛋、青菜、核桃、花生、杏仁等干果，都有增强记忆力的作用。大脑应当使用得更频