孕早期能吃西红柿吗？

来月经期间当然能吃西红柿。西红柿含有大量的维生素C、胡萝卜素，有丰富的葡萄糖和果糖，还有钙、磷等多种矿物质，对于人体的生长发育有非常好好的作用。此外，西红柿外观好看，口感酸甜可口，也是人们喜爱的果蔬品种。来月经期间吃西红柿可以促进食欲，补充营养。但是要注意

孕妇是可以生吃西红柿的，西红柿可以生吃，也可以做汤，里面富含大量的维生素，尤其是维生素c的含量比较高，可以提高机体的抵抗能力，也有助于美容养颜，延缓衰老，对孕妇来说也可以有助于减少色素斑的生成，但一般生的西红柿，有可能会刺激胃肠道，尤其是冬天，一定要注意少

怀孕期间的女性是可以生吃西红柿的，并没有什么不好的影响，而且西红柿含有大量的维生素，对于怀孕期间的女性补充体内的维生素以及有效的预防便秘的表现出都是有很大帮助的，因此如果说在怀孕期间的女性可以生吃西红柿，但是不要吃的太多，防止造成消化系统的问题比如腹泻腹痛

孕妇是可以食用一些小西红柿的，因为小西红柿富含了番茄红素和维生素C，孕妇在吃完之后，一方面可促进胎儿的生长发育，同时也可以给孕妇补充营养，若在夏天吃一些小西红柿，有助于避免孕期的皮肤变差或变黑；同时，小西红柿可以生津止渴、健胃消食、孕妇在食用之后能增加食欲

吃西红柿是可以祛斑的，西红柿中含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽是可以抑制黑色素形成的。求美者经常吃西红柿可以使面部的色素减退或者消除，因此达到祛斑的效果。同时求美者也可以用西红柿汁加白糖后，涂抹到色斑的皮肤上，这样效果就更加理想。

西红柿有一定的美容效果的。西红柿，汁多爽口，风味佳，生食熟食皆可，可加工成番茄汁和番茄酱。番茄不但能食用，而且有很好的美容功能。这是因为西红柿营养丰富，常吃西红柿，不但能美容，而凡对高血压、心血管病以及眼底出血等也有一定疗效。

西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C和谷胱甘肽等，这些营养成分都可以分解黑色素，抑制黑色素的形成，因此坚持喝西红柿汁可美白淡斑。不过喝西红柿汁只能对色素沉着造成的色斑、雀斑有效，对遗传造成黄褐斑、老年斑等效果不明显。

大体上可以说西红柿敷脸可以祛斑。由于番茄中含有丰富的维他命c和一种能让色素沉淀的物质，这些维他命不仅能使色素沉淀，而且能使其排出和循环，这样就能使斑点中的黑色素被清除，因此达到祛斑的效果。

来例假是能吃西红柿的，西红柿含有维生素以及多种微量元素，可以提高机体的抵抗力，而且西红柿口感也不错，能增强食欲，但是在经期尽量不要直接吃西红柿，可以用西红柿炒蛋或者是做西红柿汤。

西红柿的营养价值是比较高的，它不仅含有丰富的番茄红素和胡萝卜素，同时还含有一种矿物质钾，矿物质钾对于，人体会有降血压的作用，因此高血压病人适当的吃一些西红柿，也有助于帮助降血压。