月子期间吃什么水果？

当然可以在月子期间刷牙，刷牙可以清洁牙齿，保持口腔的清洁卫生，防止口臭等等，如果月子期间不刷牙，就会造成细菌或病毒的滋生，引发口腔或者牙齿的炎症，造成口腔疾病，月子期间一定要注意口腔卫生，因为此时身体抵抗力比较弱，如果不注意，就会造成传染病，因此月子期间可

做小月子一般至少需要一个月以内不可以同房，一般做小月子，相对来说对于子宫也有一定的损伤，这个阶段的抵抗力免疫力相对也比较低下，因此不可以过早同房，过早同房，就有可能会增加感染的发生率，同时也有可能会再次发生意外怀孕的现象，因此建议这个期间需要注意休息，增加

如果在坐月子期间不注意保暖，容易造成手指关节疼痛，胳膊发凉、有痛感。如果表现出月子病，需要在下次怀孕后分娩以后坐月子期间进行治疗，一般会恢复正常，因此叫月子病月子治疗。在下次产后月子期间进行保暖或者用中药进行熏蒸，一般疼痛可以缓解。在坐月子期间，一定要注意

女性在分娩后，坐月子的时间一般为4-6周，但具体的时间要注意根据自己的身体恢复情况而定的，如果身体恢复良好，四周基本就可以。如果产妇身体不是很好，或者是子宫没有恢复好，就可以考虑坐月子到6周。这样才能够有效的促进身体恢复的。平时要注意饮食加强营养，适当活动，出

坐月子可以剪指甲的，能防止不必要的健康隐患。如果产妇把指甲留得太长而不剪短的话，不仅容易引发细菌的积聚，还容易在照顾宝宝时表现出指甲将宝宝划伤的现象，产妇在月子里一定要做好个人卫生清洁，勤换衣物（尤其是内衣裤）保持好个人卫生。多喝水，多吃水果和蔬菜，保证好

宫腔镜刮宫是算流产做小月子的，所以也要做好身体的护理工作。要注意休息，一个月内不要吹风，不要着凉，不要同房，也不要剧烈运动。饮食方面也要做好调理，要多注意补充人体所流失的营养，可以多吃高蛋白以及可以补气血的食物。流产后只有做好各方面的护理，身体才能更好的得

产妇月子里尽量不要吃橘子，因为橘子属于一种寒性的水果，吃了以后很容易造成腹痛，进而影响到子宫内膜的正常恢复，此外也不利于母乳喂养，最好多吃一些温性的东西，可以多喝一些猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤之类的，然后两餐之间也能吃一些坚果，蛋糕，面包之类的，还要注意合理的

许多妇女在月子期间由于饮食过热或运动过少，易表现出便秘的症状，月子期间便秘危害极大，还会影响乳汁分泌。等身体慢慢恢复后，可多走动，也可活动四肢，适当做些推拿运动。此外一定要注意饮食，不宜吃得过饱，多吃蔬菜水果，多喝水有助于缓解便秘。维持心情舒畅，情绪稳定，

在月子期间产妇是能吃土豆的，土豆属于比较多见的一种饮食，而且含有丰富的淀粉，并且土豆的制作方法比较多，比如炒土豆片儿，土豆丝儿等，还可以用土豆来炖牛肉，做出的食物不仅美味，而且具有丰富的营养。因此非常适合身体虚弱以及产妇。为了保证营养的均衡性，还要多吃瘦肉

女性坐月子期间，出汗比较多，这是正常的生理现象。但产妇头发已经湿了，是需要及时用吹风机吹干的，主要是防止表现出感冒。如果产妇身体恢复比较好，可以考虑率清洗头发，但一定要注意水温不能过凉。产妇在坐月子期间一定要注意加强营养，多吃一些补气血的食物，比如红枣，花