喝什么养胃？

孕妇破水一般没有什么特别的感觉，只是像突然小便排出一样，一般在剧烈的宫缩之后会表现出破水。孕后期由于胎儿成熟，胎盘老化，因此会进入生产的状态，规律强度的宫缩表现出以后会表现出见红破水等表现。

孕妇初期可以多吃营养丰富的食物，比如富含维生素c的各种蔬菜水果、富含蛋白质以及微量元素的食物等，比如鸡蛋、牛奶、坚果类、绿叶蔬菜等，都是可以的，营养一定要均衡补充，有助于胎儿以及孕妇的健康。

孕妇需要吃些高营养又清淡的食物，促进胎儿生长发育。比如鱼肉、鸡蛋、虾、豆浆、牛肉、牛奶、豆腐、乌鸡汤、动物内脏、鱼汤、猪骨汤以及新鲜的蔬菜水果。此外孕期还要注意休息，不可同房，定期进行产检。

子宫慢慢增大会压迫腹腔以及肠胃，此时女性胃肠功能变弱，所以会有胃胀腹胀现象。此外，女性孕期运动量减少，导致胃肠蠕动变慢，引发腹胀。建议女性在怀孕之后不要过量进食，可以少食多餐，保证营养均衡。

鸡蛋的营养价值很丰富，其中含钙量和蛋白质比较高。孕妇吃鸡蛋可以补钙、补蛋白质，吃蛋黄还能补充铁、磷、硫、维生素A和维生素D。一般情况下孕妇每天能吃1-2个鸡蛋，如果孕妇体重偏重，蛋黄要少吃。

孕妇在怀孕期间，建议多吃一点新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶的蔬菜，比如说菠菜、茼蒿等，也能吃一些黄色的蔬菜，比如说南瓜、黄豆牙等，还能吃一些紫色的蔬菜，比如说茄子。也可以多吃一点红萝卜、木耳等。

建议：怀孕时期的孕妇要补充铁元素，避免表现出贫血状况，也可以提高胎儿的智力，含铁食品有猪血、鸭血、鸡血等动物的血，此外豆浆、豆腐脑、猪肝、鸡肝等里面都含有铁元素。此外孕期孕妇要保持营养均衡。

女性在怀孕以后，由于HCG激素波动比较明显，在高水平HCG激素的刺激下，就可能会表现出明显的妊娠呕吐表现。再次，因为体内激素的影响刺激，可能造成胃肠道不舒服的表现，然后就可能表现出呕吐表现。

正常情况下，怀孕6周左右机体会表现出早孕反应，如嗜睡、恶心、呕吐等，因此怀孕第一周的人群正常不会表现出特殊的反应，部分人群可能会表现出乳房肿大的情况，防止紧张。可以保持局部的清洁，注意休息。

如果害怕胎儿患有唐氏综合征，是可以到医院做唐氏筛查的，这是经过抽取孕妇血清来检测的，如果提示高风险，就必须要做胎儿染色体检查或羊水穿刺，来明确是否为唐氏儿，最好是在怀孕15周到20周之间做。