跑步会伤膝盖吗?如何能减少伤害?

牛啸博 2025-06-29 10:24:56 1

这个一般来的跑步对膝盖还是没有什么损伤的,当然这个冬天还是需要做好热身活动,然后再去运动好些否则可能是损伤的,当然如果这个疼痛明显,需要注意是否存在半月板损伤的可能性,这种情况需做一个MRI检查判断的

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