减肥期间吃羊肉好？

痛风患者是否可以吃羊肉需要根据自身情况进行判断。因为痛风是由于嘌呤代谢异常引起的，所以不能食用嘌呤物质含量高的食物，而羊肉中嘌呤含量较高。如果患者病情较为稳定或者处于缓解期则可以适量食用羊肉，一般不会对身体造成不良影响。但是，如果患者处于急性发作期，症状较

肝病患者可以适量吃羊肉。羊肉中含有丰富的蛋白质、铁元素以及矿物质，能够补充营养，调节免疫功能，促进病情恢复。但是患者不宜过量食用羊肉，因为肝病患者肝脏功能减退，消化道代谢不良，过量进食羊肉可增加肠胃负担，易加重腹胀、恶心等不适症状。肝病患者需要清淡饮食，选

感冒后能不可以食用羊肉，取决于感冒的类型。从中医角度来看，感冒可以分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒主要是风寒之邪外袭、肺气失宣所造成的，而羊肉属于温热性质的食物，这种情况下适当吃些羊肉，因此促进体内寒气驱逐，有助于感冒的恢复。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失

感冒了尽量不要吃羊肉。感冒期间胃肠道功能比较弱，如果食用肉类，会增加消化系统的负担，不利于病情的恢复。而且羊肉性味比较温，尤其是对于风热感冒伴随咽喉肿痛、口干舌燥的病人，会火上浇油，使病情更加严重。羊肉属于发物，容易助火生痰。感冒期间应当清淡饮食，适当户外

伤风不吃羊肉。感冒患者要多吃肉和蛋来补充蛋白质，但是羊肉不好，感冒时常有黄黄的鼻涕，痰多粘丝丝黄，咽痛，舌苔厚腻等表现，如果再吃一些有温补作用的羊肉，就很容易造成上火加重。当患感冒时，应多吃些有清热解毒、化痰利湿、解表散寒的食品，如葱、萝卜、金银花茶、西瓜

高血压的患者可以是适量的吃羊肉。因为羊肉富含很多营养成分，每100g的羊肉含蛋白质13.3g，钙11mg，并富含B族维生素。蛋白质的摄入如每天每千克体重摄入1克的蛋白质可明显降低血压。钙离子可以使收缩压下降4.3mmHg，舒张压降低1.5mmHg。B族的维生素尤其是维生素B6也可以使得血

正常情况下，身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少

当归炖羊肉有能温中补血。可治疗产后血虚、体虚感冒、腹痛、腰痛、闭经等，是女性的重要补品。当归是一种中药，含有挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、维生素B族。具有活血调经、活血止痛、润肠通便的作用。羊肉含有脂肪、蛋白质、磷、铁、钙、维生素C、维生素A、维生素B、烟酸等。

当归生姜枸杞羊肉汤作用还是很多的，羊肉性温味甘，有补气养血、温中散寒等；当归性温味甘、辛，能够补血活血，生姜辛温，可以温中和胃；枸杞性味甘平，滋补肝肾，益精明目等。对冬季手足冰凉、身体乏力、肢体疼痛、血循环差的人来说，食用这种汤，能够温经补血，温中止痛，祛

怀孕妇女可适当吃些羊肉，喝些羊汤，有益于孕妇和胎儿的生长，它具有增加热量、补虚抗寒、养气暖肾、防病健体等功效，特别是在冬季多吃羊肉有许多好处。但要注意，由于羊肉性温、热，因此对于孕妇来说，要适量，不宜多吃。孕期最多吃高蛋白食品，羊肉、羊汤等属于高蛋白食品，