睡觉不做梦好吗？

睡觉时做梦是大脑的正常现象，但是如果做梦非常多的话，就容易造成病人精神萎靡，记忆力下降的症状，因此病人在平时生活中一定要注意劳逸结合，不要思想压力过大，病人可以服用一些镇静安眠的药物治疗，并且适当的做一些体育锻炼，这样能够帮助增强体质，有助于调理神经，并且

经常做梦属于生理现象，主要没有影响到工作及生活，就一般无大碍，饮食上面多吃一些有助于安神的食物，如核桃，桂圆，豆类，鱼，水果及绿叶蔬菜，放松心情，睡前能喝杯牛奶，有助于睡眠，睡前可以少量运动，让机体产生疲劳感，也有助于睡眠，也能吃些调节神经的药物，如甲钴胺

做梦掉牙齿可能是白天的担心在睡眠中的表现。如果牙齿有疼痛或者是松动，就会梦见牙齿脱落。牙齿疼痛可能是牙齿龋坏造成的，细菌感染牙体硬组织达到牙本质层，牙本质是有感觉功能的。有牙本质小管和牙神经相连，外界的冷热酸甜刺激会造成吃东西疼痛。牙齿松动可能是牙神经发炎

若是小孩子睡觉梦哭，这种情况也是会经常表现出的，可能是宝宝白天玩闹时有过度兴奋或者是受过某种惊吓，造成夜晚睡觉也会表现出这种情况的。我们可以试试调节宝宝的睡眠时间和生活的环境，但是也有可能是不舒服造成的哭闹表现，多数是受惊吓而造成的。

宝宝做梦哭是可能是孩子睡觉姿势不舒服，白天顽皮大人教训孩子受了委屈，或者孩子缺钙等原因造成在睡梦中哭泣。发现孩子在睡梦中有哭泣的情况，要抱抱孩子安抚安抚宝宝。如果孩子在白天淘气时，教训孩子的语气要委婉点，要给孩子以讲道理的方式，不要太大声更不能打骂孩子。宝

造成每天晚上做梦的原因有以下这几种。一、白天精神压力过大、情绪低落或过度劳累造成长期未得到休息，会造成神经衰弱，就会表现出做梦的休息。二、习惯睡觉前看恐怖剧或喜剧、剧烈运动会造成睡觉后大脑皮层还处于兴奋状态，会表现出多梦的情况。三、患有贫血、心脏疾病会影响

表现出每天晚上都做梦的现象，是睡眠质量比较差的一种表现，严格的来说并不能算是一种病症，可以经过调理解决这种问题，方法如下，一是确保睡眠环境的安静、舒适，同时不要有强烈光线的照射，二是保证自身良好的心态和情绪，不要处于高强度的压力之下，情绪波动不要太大，这会

经常做梦多是因为气血不足造成的；可以经过中药或者中成药来调理。常用的中成药有归脾丸、八珍益母丸等；可以服用的中药有何首乌、当归、白芍、党参、黄芪、阿胶等。此外饮食上可以多吃一些牛肉、鸽子肉、鸡蛋、豆制品、猕猴桃、香蕉等；生活上要防止过度劳累和熬夜、适当运动

晚上睡觉做梦，这是正常的生理现象，一般睡眠分为两期。一期是非快速眼动期，在这一期眼球是基本固定或者是非常缓慢的左右浮动，这一期是不做梦的，另一期是快速眼动期，眼球在左右快速的转动，在这一期做梦。一般来说睡眠是从非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期进入

病人晚上睡觉老是做梦可能是由于睡前胡思乱想所造成，其次考虑是由于神经衰弱造成的睡眠障碍所造成，正常还会伴随入睡困难和容易醒来的症状；同时还可能是由于学习工作中用脑过度扰了睡眠所造成，此外不排除是由于心脏系统疾病和消化系统疾病所造成。病人应尽早去医院神经内科