有什么办法可以推迟月经？

女性在月经结束后想要上环，可以在月经结束后的3-7天上环，此时子宫内膜比较薄，上环之后造成的出血症状也会减少，对身体的损伤也会减少。此外在上环之后一个月内禁止同房，以防影响上环效果。

生姜红糖水具有活血、化瘀、祛寒等功效。对经量少、宫寒、淤血、血块等有调理作用。经期内经量少、有小腹疼痛、血块等能喝生姜红糖水调理；但如果经期内经量多、经期比较长的，不宜喝生姜红糖水。

经期推迟17天如用早孕试纸检测未怀孕，则为月经不调，一般经期推迟一周以上为正常，可和内分泌失调有关，也可由妇科疾病或服用药物等造成，应及时做B超及性激素六项检查，明确病因，对症治疗。

正常的月经期应当是3到7天，月经量在30-50毫升左右。如果病人的气血不足或者是贫血，就会有月经量减少、月经期缩短的症状。如果病人有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，会造成月经期延长。

女生月经期间注意事项有1、保持足够的休息，不可过度活动。2、加强身体保暖，尤其是腹部以及足部保暖。3、多吃清淡易消化的食物，不可吃刺激性的食物。4、选用优质的卫生用品，注意私处卫生。

女性在来月经的时候，往往会因为盆腔局部充血造成血液回流不畅，这种情况下很有可能会表现出腰部胀痛。同时也因为子宫收缩，因此会感觉自己肚子疼。如果病人疼痛感非常，强烈建议及时去医院就诊。

正常情况下，月经期间不提倡喝酒，因为酒属于辛辣刺激的食物，会使血液循环加速，因此造成月经量增多，表现出贫血等表现。此外，月经期间女性身体的抵抗力较弱，身体虚弱，喝酒会加重肝脏的负担。

女性在月经来临前体内的激素水平会发生变化，就会造成女性患有经期综合征，因此表现出下肢无力、腰部酸痛、小腹坠胀、乳房胀痛等表现表现出来，根据人体体质的不同，所表现出的症状也会有所差异。

月经黑色的，主要考虑是由于体质虚寒造成的，也可能是由于不良的卫生习惯造成的，会表现出感染的情况，积极进行处理，可以保持私处的清洁，用温水清洗。若是体质虚寒造成的，可以多吃营养的食物。

女人来月经的时候很多水果都是能吃的，但是需要避开比较寒凉的水果，比如雪梨、西瓜等等，因为这些寒凉水果有可能会导致经血不畅和痛经。建议来月经期间能吃葡萄、苹果、樱桃、榴莲等等温性水果。