可以,但儿童、孕妇等特殊人群需咨询医生。
服用激素类药物导致的肥胖可以通过调整生活方式、健康饮食和适量运动来减轻。
原因如下:
1.激素可能导致体内水分潴留,使体重增加。调整饮食和增加运动量可以帮助排出多余水分,减轻体重。
2.激素可能影响新陈代谢,使能量消耗减少。健康饮食和适量运动可以帮助提高新陈代谢率,增加能量消耗,从而达到减肥的目的。
3.运动可以帮助减轻压力,改善心理状态。压力可能导致激素水平波动,进一步加重肥胖问题。
特殊人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群,在尝试减肥前应咨询医生的建议。医生可以根据个人情况制定合适的减肥计划。
总之,减肥需要耐心和坚持。通过调整生活方式和健康饮食,并结合适量运动,可以逐渐减轻体重并改善健康状况。