耳朵进水后，少量进水通常会自行排出，若较多或不适，可采取单足跳跃法、活动外耳道法、侧卧法等帮助排水，也可擦拭外耳道。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
耳朵进水可能是由于游泳、洗澡或洗头时水分进入外耳道引起的。少量进水通常会自行排出，但如果进水较多或伴有耳部不适，可能需要采取一些措施。以下是一些建议：
1.单足跳跃法：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳垂，帮助水流出。
2.活动外耳道法：用手指轻轻牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3.侧卧法：将进水一侧的耳朵朝下，侧卧在床上，保持5~10分钟，然后起身。
4.外耳道清理法：如果进水后出现耳闷、听力下降等不适，可以用棉签轻轻擦拭外耳道，但不要深入耳道内部，以免损伤鼓膜。
需要注意的是，如果耳朵进水后出现耳部疼痛、流脓、听力下降等症状，可能是发生了外耳道炎或中耳炎，应及时就医。此外，患有鼓膜穿孔、外耳道湿疹等疾病的人群，耳朵进水后更容易引发感染，应尽量避免耳朵进水。
如果耳部不适持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应保持耳部清洁干燥，避免频繁挖耳，避免耳部进水。
