乳腺囊性增生是乳腺正常结构紊乱，表现为乳房疼痛和结节，内分泌失调是主要原因，少数患者可能恶变。其症状和危害不严重，但需重视，保持良好生活习惯，定期体检，及时就医。
乳腺囊性增生是一种既非炎症、又非肿瘤的疾病，是乳腺正常结构的紊乱。其主要表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不严重，但是少数患者可发展为乳腺癌，应高度警惕。以下是关于乳腺囊性增生的一些信息：
1.乳腺囊性增生的原因：
内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺囊性增生发病的重要原因。
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺囊性增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺囊性增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺囊性增生症状。
人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺囊性增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
2.乳腺囊性增生的症状：
乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺囊性增生病临床表现的主要特点。
乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取乳头溢液涂片检查。
月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
3.乳腺囊性增生的检查：
临床体检：部分患者有乳头溢液，可在乳晕区扪及小结节，质韧，边界不清，多有触痛。挤压乳头时可引出乳白色溢液，有时可见乳晕区微肿，有少量压痛。腋窝淋巴结不肿大。
影像学检查：
乳腺超声检查：可发现囊性或实性占位性病变，并可与乳腺脓肿、乳腺癌相鉴别。
乳腺X线检查：对乳腺囊性增生的诊断有重要价值，可发现乳腺内有无结构紊乱、密度不均、肿物影及钙化灶等。
乳腺磁共振成像（MRI）检查：对乳腺囊性增生的诊断有一定帮助，可用于检测乳腺内的隐匿性病灶。
组织病理学检查：通过对乳腺组织进行病理活检，可明确诊断乳腺囊性增生的类型及病情严重程度。
4.乳腺囊性增生的治疗：
一般治疗：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；改变饮食习惯，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果等；规律作息，避免熬夜；适当运动，控制体重。
药物治疗：可使用中药或中成药进行调理，如逍遥丸、小金丸等。此外，还可使用维生素A、维生素E等药物，以调节内分泌。
手术治疗：如果乳腺囊性增生病变范围较广，或存在恶变倾向，可考虑手术治疗。手术方式包括乳腺区段切除术、乳腺单纯切除术等。
5.乳腺囊性增生的预防：
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持内分泌平衡。
调节情绪：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
定期体检：建议35岁以上的女性每年进行一次乳腺专项检查，包括乳腺超声、乳腺X线等，以便早发现、早治疗。
健康的生活方式：减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免长期服用含雌激素的药物或保健品。
母乳喂养：母乳喂养可降低乳腺疾病的发病风险。
总之，乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，其症状和危害并不严重，但也需要引起重视。患者应保持良好的生活习惯，定期体检，如有异常及时就医。
