预防乳头内陷的方法包括经常牵拉乳头、吸引疗法、手术矫正和注重清洁。
乳头内陷是一种常见的乳房畸形,不仅影响乳房美观,还可能影响哺乳功能。以下是一些预防乳头内陷的方法:
1.经常牵拉乳头:少女时期是乳房发育的重要时期,经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到定型作用。每日数次。时间长了,乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2.吸引疗法:妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出。
3.手术矫正:以上两种方法无效时,可在不损伤乳腺导管的前提下,切断过紧的平滑肌纤维和结缔组织,使乳头凸出。
4.注重乳头、乳晕的清洁:女性朋友在平时要注意乳头、乳晕的清洁,如果有乳头内陷的情况,在清洁时要将乳头轻轻的拉出,进行清洗,以保证乳头的清洁。
需要注意的是,乳头内陷的预防应该从青春期开始,特别是对于有家族遗传倾向的女性。如果已经出现乳头内陷,应及时就医,寻求专业的治疗方法。