延缓近视发展的建议：配镜矫正、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确读写姿势、合理饮食、定期检查，避免剧烈运动，控制眼压，定期眼底检查，遗传咨询。
近视800度属于高度近视，目前真性近视不可逆，没有办法自然恢复。但通过一些方法可以延缓近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：800度近视属于高度近视，建议及时验光配镜，以矫正视力、缓解视疲劳、预防近视进一步加重。配镜时应到正规医疗机构，选择合适的镜片和镜框，以确保佩戴舒适和视力矫正效果。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、使用电脑、手机等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，可以有效预防和控制近视的发展。
4.保持正确的读写姿势：读写时应保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
5.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
6.定期检查：建议每6-12个月进行一次散瞳验光和眼底检查，及时发现问题并采取相应的措施。
7.其他：保持充足的睡眠、避免在昏暗的光线下用眼、避免使用劣质眼药水等。
对于高度近视患者，还应特别注意以下几点：
1.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如足球、篮球、拳击等，以免视网膜脱离。
2.控制眼压：眼压过高可能导致视网膜受损，应定期测量眼压，如有异常应及时就医。
3.定期眼底检查：眼底检查对于高度近视患者非常重要，应遵医嘱定期进行检查，以便及时发现和处理视网膜病变。
4.遗传咨询：高度近视具有一定的遗传性，如有家族史，应进行遗传咨询，了解遗传风险。
总之，对于800度近视的患者，应采取综合措施控制近视的发展，定期进行眼部检查，如有异常及时就医。同时，应避免剧烈运动和过度用眼，保护好眼睛。
