便秘时，可通过增加膳食纤维摄入、保证充足水分、选择合适奶粉、顺时针按摩腹部、添加辅食注意循序渐进等方法来改善。
婴儿便秘可通过调整饮食来改善，以下是一些建议：
1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于排便。可选择蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物。
2.保证充足水分：水是身体代谢的重要物质，确保婴儿摄入足够的水分，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.选择合适的奶粉：如果是人工喂养，可考虑更换为含有益生元或益生菌的奶粉，有助于调节肠道菌群，改善便秘。
4.顺时针按摩腹部：在婴儿腹部进行顺时针按摩，可促进肠道蠕动，帮助排便。
5.添加辅食的注意事项：添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐增加食物的种类和数量，避免一次性添加过多。
需要注意的是，如果婴儿便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，每个婴儿的情况都不同，对食物的反应也可能有所差异，因此在调整饮食时，应密切观察婴儿的反应，如有不适，应及时调整。
