接种新冠疫苗后困倦通常1-3天缓解，长时间或严重影响生活可采取措施：保持充足睡眠、调整作息时间、饮食均衡、适度运动、注意环境。如症状持续或加重，或特殊人群接种后不适，应及时就医。
接种新冠疫苗后感到困倦是一种常见的副作用，但通常会在1-3天内自行缓解。如果困倦感持续时间较长或严重影响日常生活，可以采取以下措施：
1.保持充足的睡眠：接种疫苗后，身体需要更多的休息来恢复。尽量保证每天7-8小时的高质量睡眠。
2.调整作息时间：尽量避免在晚上进行剧烈运动或使用电子设备，以免影响睡眠。
3.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
4.适度运动：适量的运动可以帮助提高身体的代谢率，缓解困倦感，但应避免在接种疫苗后的当天进行剧烈运动。
5.注意环境：保持室内空气流通，适宜的温度和湿度，避免过度疲劳。
如果困倦感严重影响日常生活或伴有其他不适症状，如发热、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有慢性疾病的人群等，接种疫苗后的反应可能会有所不同。在接种疫苗前，应咨询医生的意见，了解接种的风险和注意事项。
总之，接种新冠疫苗后感到困倦是一种常见的副作用，通常会自行缓解。如果困倦感持续时间较长或严重影响日常生活，应采取相应的措施。同时，应注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。如果出现其他不适症状，应及时就医。
